Летние продукты для сияющей кожи: в этих суперфудах содержится высокая концентрация витаминов

То, что мы едим напрямую сказывается на нашем здоровье и состоянии кожи. Потому важно следить за тем, что вы включили в свой рацион. Летом советуем следующие суперфуды, которые помогут коже …

Подробнее

Как питаться в жару, чтобы чувствовать себя хорошо: основные правила

Жара доводит до изнеможения, и не спрятаться от нее нигде. Как же пережить летний зной, при этом поддерживать хорошее самочувствие при условии, что температура на градуснике за окном зашкаливает? Есть …

Подробнее

Продукты, которые стоит аккуратно есть летом: они чаще всего вызывают отравление

Летом обостряются проявления кишечной инфекции, ведь жара – это идеальные условия для их размножения. Первые симптомы пищевого отравления могут проявиться уже через четыре-шесть часов, в среднем через сутки. Слабость, тошнота, …

Подробнее

Какая вода лучше всего утоляет жажду летом? Ответ специалистов

На две трети организм состоит из воды, количество ее в организме человека зависит от возраста. Если недостаточно употреблять воду в течение дня, ее содержание падает, при этом ухудшается общее самочувствие …

Подробнее

Как пережить жару? 3 рецепта освежающих напитков

Летом жидкости хочется больше, чем когда-либо. Когда столбик термометра зашкаливает, жажда мучает постоянно. Для того, чтобы ее утолить, можно пить не только обыкновенную воду, но и альтернативные напитки. Предлагаем три …

Подробнее

В жаркую погоду сильно отекают ноги? Вот что нужно делать, чтобы этого не происходило

Лето является настоящим испытанием для наших ног. Особенно, если человек много сидит, в конце дня стопы и лодыжки становятся отекшими, а обувь болезненно врезается в кожу. Дискомфорт в нижних конечностях …

Подробнее

На заметку: четыре способа легко остановить чрезмерное потоотделение

Когда человек потеет, его потовые железы выделяют пот – специальную жидкость, состоящую, в основном, из воды. Таким образом происходит терморегуляция организма. Помимо воды, в поте могут содержаться соли, сахара, и …

Подробнее

Никогда не выйдут из моды: топ-3 трендовых летних узора

Мода очень переменчива. То, что было модно прошлым летом, в этом году можно отложить в дальний угол шкафа. Но, есть тренды, которые будут актуальными всегда. Зная их, не придется тратить …

Подробнее

Летом не стоит это есть: пять продуктов, от которых стоит отказаться в жару

Чтобы облегчить себе жизнь в летнюю жару, стоит исключить некоторые продукты из своего рациона. Помимо того, что такая легкая диета избавит от лишних килограмм, она еще и поможет пережить знойные …

Подробнее