Как пережить жару? 3 рецепта освежающих напитков

Летом жидкости хочется больше, чем когда-либо. Когда столбик термометра зашкаливает, жажда мучает постоянно. Для того, чтобы ее утолить, можно пить не только обыкновенную воду, но и альтернативные напитки. Предлагаем три рецепта напитков, которые освежат и помогут справиться с жарой.

3 рецепта освежающих напитков
3 рецепта освежающих напитков, фото: instagram.com/jelena.marija/

Как сообщает Plitkar со ссылкой на harpersbazaar.com.ua, этот напиток является самым простым вариантом, который быстро утоляет жажду. Нужно заварить крепкий чай, после того, как он остынет, поместить его в холодильник. Процедить, и в стакан с холодным чаем добавить сок лимона (половина фрукта на литр напитка), а также дольку. Освежает!

3 рецепта освежающих напитков
3 рецепта освежающих напитков, фото: pixabay.com

Можно приготовить лимонад дома. Для этого следует выжать сок из двух лимонов, перелить его в кувшин. Добавляем туда семь столовых ложек сахара, мякоть и цедру лимона, которые нужно измельчить. Размешивает до растворения сахара, и заливаем полутора литрами газированной воды. Напиток нужно охладить в холодильнике или подавать со льдом.

Смузи из бананов и цитрусовых. Преимущество этого напитка в том, что в нем сохраняется клетчатка и витамины. Нужно взять четыре апельсина, грейпфрут, и выжать их них сок. Залить в блендер, нарезать банан и положить туда же вместе со льдом. Взбейте до однородной массы. Также мы писали Вам нельзя пить квас, если: диетологи рассказали, кому стоит воздержаться от употребления этого напитка

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пять − четыре =