Поможет сохранить молодость: в этом недорогом овоще много железа, клетчатки и фолиевой кислоты

Этот овощ назвали одним из самых полезных доступных овощей так, как он богат разными витаминами и элементами. Несмотря на то, что в свекле содержится много сахара, она является низкокалорийным и …

Подробнее

Для здоровья легких: всего одна чашка этого продукта в день укрепляет этот орган

Новое исследование ученых показало, что употребление всего одной чашки этого продукта в день способствует не только улучшению работы пищеварительной системы, но и укрепляет легкие. В ходе исследований было выявлено, что …

Подробнее

Пополняем запасы цинка: в каких продуктах этого элемента больше всего

Пандемия коронавируса внесла свои коррективы в наш рацион питания. Ведь для того, чтобы укрепить иммунную систему, следует питаться продуктами, богатыми витаминами А, В, С, D, Е. Помимо этого, медики рекомендуют …

Подробнее

Это вполне реально: как убрать живот всего за пару дней без диет

Не стоит объявлять голодовку, если до важного мероприятия осталось всего пару дней, а вы не можете втиснуть свой животик в любимое платье. Существует несколько способов, которые помогут за два дня …

Подробнее

Чтобы не болела спина: врачи рассказали, какие продукты нужно есть

Многие списывают боли в спине на неактивный образ жизни, сидячую работу или неаккуратный подъем тяжестей. С такими проблемами редко обращаются к врачу, хотя медики предупреждают: постоянные боли в спине могут …

Подробнее

Всего одна ложка в день: этот продукт заменит леденцы от кашля и антисептики

Врачи настаивают на том, что любые лекарственные препараты должны применяться лишь по рецепту от врача, за исключением самых безобидных, которыми также часто злоупотребляют. Если человек почувствовал легкие симптомы простуды, не …

Подробнее

Продукты, которые повышают эластичность сосудов: назвали кардиологи

Важно знать, что слабость и хрупкость сосудов вызывают такие очень серьезные болезни, как варикозное расширение вен, гипертензию, атеросклероз, кислородное голодание мозга, образование холестериновых бляшек, расширение стенок вен. Все это приводит …

Подробнее

Для вечной молодости: семь продуктов, которые сделают вашу кожу идеальной

Наверное, все знают о том, что наша кожа требует беспрерывного ухода. Ее здоровье и молодость напрямую зависит от того, что мы едим. Сколько бы кремов и сывороток вы в нее …

Подробнее

Для повышения гемоглобина: врачи назвали самые эффективные продукты

Гемоглобин является важным элементом, который входит в состав крови, и обеспечивает слаженную работу всего организма. Если у человека обнаруживается пониженный уровень гемоглобина, то это состояние даже может стать опасным для …

Подробнее

Куркума: врачи рассказали о неизвестных полезных свойствах этой специи

Эту специю часто используют в кулинарии для придания особого пикантного вкуса пище и для усиления ее пищевых качеств. Медики рассказали, что эта пряность является очень полезной для здоровья, поэтому куркуму …

Подробнее