Польза авокадо

Авокадо для здоровья: почему его регулярное употребление так полезно

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Academy of Nutrition and Dietetics, показывает, что регулярное употребление авокадо оказывает более положительное влияние на женщин, чем на мужчин.

Авокадо для здоровья: почему его регулярное употребление так полезно Докладніше
Продукты для сохранения молодости
Как готовить картофель

Как приготовить картофель чтобы не набрать лишний вес: советы нутрициолога

Нутрициолог Анжелика Рыбко поделилась советами по приготовлению картофеля, чтобы он был не только вкусным, но полезным для здоровья и фигуры.

Как приготовить картофель чтобы не набрать лишний вес: советы нутрициолога Докладніше
Цветная капуста

Как готовить цветную капусту и зачем бить ее об стол

Цветная капуста – ценный продукт, полезный для здоровья и кожи, но ее форма может вызвать трудности при разделке. Существует простой секрет, как быстро справиться с этой задачей.

Как готовить цветную капусту и зачем бить ее об стол Докладніше
Завтрак

Эксклюзив от тренера: какие продукты выбирать на завтрак при похудении

Тренер по спорту и фитнесу, Леонид Бойко, поделился своими советами по составлению идеального завтрака во время процесса похудения.

Эксклюзив от тренера: какие продукты выбирать на завтрак при похудении Докладніше

Эксперт назвал 5 продуктов, которые могут привести к усталости и стрессу: на что их заменить

Много продуктов, которые мы употребляем, могут повлиять на наше физическое и эмоциональное состояние. Эксперт по здоровью и диетолог Ивонн О’Шонесси выделила пять распространенных продуктов и напитков, которые могут вызвать усталость …

Эксперт назвал 5 продуктов, которые могут привести к усталости и стрессу: на что их заменить Докладніше

Безопасное использование меда: как избежать опасных соединений и сохранить его ценные свойства

В период вирусов и холодов многие мамы прибегают к баночке меда, считая его неотъемлемым компонентом чая для укрепления иммунитета у детей. Но несмотря на его полезные свойства, мед не лишен …

Безопасное использование меда: как избежать опасных соединений и сохранить его ценные свойства Докладніше

Путь к здоровью: какие продукты стоит исключить из рациона

Вне зависимости от того, стараетесь ли вы похудеть или просто заботитесь о здоровье, есть множество причин перейти к более здоровому питанию в новом году. Все знают, что следует исключить из …

Путь к здоровью: какие продукты стоит исключить из рациона Докладніше

Неожиданная угроза: как пицца может навредить вашему здоровью

Если времени на готовку практически нет, очень удобно сходить в кафе поесть пиццы или заказать её доставку. Однако, среди излюбленных видов пиццы есть те, которые несут определенные негативные последствия для …

Неожиданная угроза: как пицца может навредить вашему здоровью Докладніше

Идеальный вкус без уксуса: секрет приготовления квашеной капусты

Квашеная капуста – полезная замена различным консервированным салатам. Для ее приготовления не требуется уксус, но важно определить правильное количество соли для достижения идеального вкуса. Мы расскажем, сколько соли нужно добавить …

Идеальный вкус без уксуса: секрет приготовления квашеной капусты Докладніше