Знаменитости или звезды шоу-бизнеса. Любимцы публики, которые всегда находятся в центре внимания общественности.
Нутрициолог Анжелика Рыбко поделилась советами по приготовлению картофеля, чтобы он был не только вкусным, но полезным для здоровья и фигуры.
Как приготовить картофель чтобы не набрать лишний вес: советы нутрициолога Подробнее
Цветная капуста — ценный продукт, полезный для здоровья и кожи, но ее форма может вызвать трудности при разделке. Существует простой секрет, как быстро справиться с этой задачей.
Как готовить цветную капусту и зачем бить ее об стол Подробнее
Тренер по спорту и фитнесу, Леонид Бойко, поделился своими советами по составлению идеального завтрака во время процесса похудения.
Эксклюзив от тренера: какие продукты выбирать на завтрак при похудении Подробнее
Много продуктов, которые мы употребляем, могут повлиять на наше физическое и эмоциональное состояние. Эксперт по здоровью и диетолог Ивонн О’Шонесси выделила пять распространенных продуктов и напитков, которые могут вызвать усталость …
Эксперт назвал 5 продуктов, которые могут привести к усталости и стрессу: на что их заменить Подробнее
В период вирусов и холодов многие мамы прибегают к баночке меда, считая его неотъемлемым компонентом чая для укрепления иммунитета у детей. Но несмотря на его полезные свойства, мед не лишен …
Безопасное использование меда: как избежать опасных соединений и сохранить его ценные свойства Подробнее
Вне зависимости от того, стараетесь ли вы похудеть или просто заботитесь о здоровье, есть множество причин перейти к более здоровому питанию в новом году. Все знают, что следует исключить из …
Путь к здоровью: какие продукты стоит исключить из рациона Подробнее
Если времени на готовку практически нет, очень удобно сходить в кафе поесть пиццы или заказать её доставку. Однако, среди излюбленных видов пиццы есть те, которые несут определенные негативные последствия для …
Неожиданная угроза: как пицца может навредить вашему здоровью Подробнее
Квашеная капуста — полезная замена различным консервированным салатам. Для ее приготовления не требуется уксус, но важно определить правильное количество соли для достижения идеального вкуса. Мы расскажем, сколько соли нужно добавить …
Идеальный вкус без уксуса: секрет приготовления квашеной капусты Подробнее
Многих беспокоит вопрос, как правильно питаться, чтобы похудеть. Оказывается, для достижения цели достаточно придерживаться нескольких простых правил о которых рассказала фитнес-тренер Анита Луценко.
Откройте секрет здорового похудения: 6 правил питания от фитнес-тренера Аниты Луценко, которые улучшат вашу фигуру и здоровье Подробнее
Разнообразные булочки, пирожные и печенье являются настоящим соблазном для наших вкусовых рецепторов. Они становятся идеальным дополнением к чаю или кофе, быстро утоляя чувство голода. Однако такая еда не вполне полезна. …
Печенье, булочки, хлеб: как выбрать здоровую выпечку и избежать лишних килограммов Подробнее