Диетолог раскрыла секрет молодости: продукт, который поможет вам дольше оставаться молодыми

Продукты для сохранения молодости

Нутрициолог поведала о продукте, способствующем замедлению процесса старения.

Как сообщает Plitkar со ссылкой на «Главред», эксперт рассказала о важности увеличения потребления сульфорафана для поддержания здоровья. Специалист подчеркнула, что это вещество усиливает способность организма к детоксикации за счет повышения уровня ферментов, отвечающих за этот процесс. Это улучшает общее состояние организма, снижает воспаление и стабилизирует метаболизм.

«Сульфорафан оказывает умеренное воздействие на организм, подобное небольшому стрессу. Это стимулирует естественные защитные механизмы, укрепляет иммунитет и активизирует процессы обновления организма. Такой подход можно охарактеризовать как «что не убивает нас, делает сильнее»»,

– отмечает нутрициолог.

Наибольшие концентрации глюкорафанина содержатся в молодых побегах цветной капусты и брокколи.

Напомним, ранее мы рассказывали, что входит в обязательный чекап каждые 2 года.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

1 + 3 =