Откажитесь от этого продукта, чтобы сохранить стройность и здоровье

С возрастом метаболизм начинает замедляться, и чтобы сохранить нормальный вес, необходимо пересмотреть свой рацион. Чтобы оставаться стройным и после 40 лет, важно отказаться от одного продукта. Это высококалорийный и жирный продукт — бекон.

Как сообщает Plitkar со ссылкой на «Главред», многие любят бекон, но его потребление может привести к набору веса и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Диетолог Лиза Ричардс отмечает, что половина состава бекона – жир. Хотя часть жиров (10%) являются мононенасыщенными и полезными для здоровья (например, такие жиры содержатся в рыбе), большая часть может навредить здоровью и негативно сказаться на талии.

Кроме того, бекон – калорийный продукт, который вызывает хаос внутри организма и может ухудшить работу метаболизма, который уже начинает замедляться после 40 лет. Это может привести к ухудшению здоровья и набору лишнего веса.

Напомним, ранее мы рассказывали, как куриный бульон может помочь вам достичь идеальной формы.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

one + 19 =