Семь причин завести кошку: ученые рассказали, какую пользу может принести пушистый друг

Специалисты рассказали о семи научно доказанных преимуществ для тех, у кого дома есть кошка. Как отмечают специалисты, жизнь с пушистым другом может быть не только приятным, но и крайне полезным …

Подробнее

Неожиданно: специалисты доказали, что частые ссоры в паре вредят здоровью

Ссоры – неотъемлемая часть семейной жизни. Но, новое исследование ученых из Университета Джорджии показало, что у тех людей, в отношениях которых присутствуют постоянные ссоры, наблюдаются проблемы со здоровьем. Они чувствуют …

Подробнее

Шесть способов очистить воздух в квартире

Проветривание и очищение воздуха в квартире – залог здоровья. Особенно сейчас, когда мы практически все время находимся дома, нужно позаботиться о чистоте воздуха в помещении. Есть несколько способов, чтобы очистить …

Подробнее

Ваше здоровье: готовим полезный смузи осенью

Смузи – это как раз тот напиток, который каждый может приготовить в домашних условиях, ведь достаточно просто взбить в блендере необходимые ингредиенты. Смузи обеспечит ваш организм целой кучей витаминов и …

Подробнее

Ваше здоровье: действительно ли массаж так хорош и полезен?

Массаж расслабляет мышцы, уменьшает напряжение, стресс, бессонницу, способствует циркуляции крови и лимфы, способствует насыщению кислородом клеток, уменьшает боли и приносит много других положительных эффектов.

Подробнее

Гимнастика или фитнес: что выбрать?

Гимнастика — красивые девушки, яркие костюмы, свет, ритмическая музыка. Фитнес-клуб — мускулистые парни и девушки, стук железных штанг. Если вы все еще думаете, что выбрать для себя, мы постараемся дать …

Подробнее

Почему на диете так тянет на сладкое?

Это чувство знакомо всем, кто хоть раз пробовал сидеть на диете. Когда ты вроде бы настроилась, полна энтузиазма, веришь в успех, но это чувство, когда так хочется сладенького, заставляет вновь …

Подробнее

Горячая йога — тренируйся и худей

Бикрам-йога – направление классической йоги, характеризующееся специфическими условиями в процессе выполнения асан. Название данная практика получила от своего основателя индийца Бикрама Чоудхури, разработавшего собственный комплекс упражнений, включающий 2 дыхательных упражнения …

Подробнее