Как питаться в жару, чтобы чувствовать себя хорошо: основные правила

Жара доводит до изнеможения, и не спрятаться от нее нигде. Как же пережить летний зной, при этом поддерживать хорошее самочувствие при условии, что температура на градуснике за окном зашкаливает? Есть …

Подробнее

Какие продукты могут ускорить метаболизм: они помогут в похудении

Основными способами ускорить обмен веществ являются спорт и сбалансированное питание. Но, существуют определенные продукты, которые могут быть прекрасным подспорьем во время диеты. Вот список продуктов, который помогут ускорить метаболизм и, …

Подробнее

Эта ошибка в питании может привести к бесплодию: диетологи предупреждают

Человек теряет репродуктивную функцию лишь в том случае, если его организм поражает кака-либо опасная болезнь. Но, иногда бесплодие может быть спровоцировано и другими факторами, к примеру, вредными привычками и даже …

Подробнее

Продукты, продлевающие жизнь: назвали ученые

Ученые отметили, что некоторые продукты могут обеспечить длительную и счастливую жизнь. Уже, наверное, ни для кого не секрет, что здоровое питание и полезные продукты позитивно сказываются не только на нашем …

Подробнее

Витаминный завтрак: три вида сока, которые обязательно нужно пить утром

Стакан свежевыжатого сока сутра – что может быть лучше? Это вкусно и очень полезно, ведь в таком соке содержится огромное количество витаминов и минералов, которые зарядят организм энергией на весь …

Подробнее

Худеем к лету: диетологи назвали продукты, которые помогут избавиться от лишних килограммов

Май перевалил за половину, и через пару недель начнется пляжный сезон. Но, у вас еще есть время привести фигуру в тонус. Диетологи рассказали о продуктах, которые стоит включить в свой рацион для того, чтобы похудеть к лету.

Подробнее

Шесть эффективных правил питания для похудения: советует звездный тренер Анита Луценко

Анита Луценко рассказала о том, как можно вкусно питаться, при этом отлично себя чувствовать, быть стройной и иметь сияющую кожу. Важно включить в свой рацион сбалансированную пищу, богатую белками, жирами …

Подробнее

Способен снизить риск сердечного приступа: эксперты рассказали, какой овощ добавить в рацион

Здоровый образ жизни и правильно питание являются важными факторами, которые снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому эксперты порекомендовали добавить в свой рацион продукты, которые улучшают работу сердца. Особое внимание советуется …

Подробнее

Укрепляет сердечно-сосудистую систему и избавляет от анемии: ешьте этот продукт каждый день

Этот продукт является одним из самых доступных и самых популярных среди сухофруктов. Медики настоятельно рекомендуют добавить его в свой ежедневный рацион, чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему, убрать симптомы анемии и улучшить …

Подробнее