Щитовидная железа не скажет «спасибо»: шесть продуктов, которые вредят органу

Щитовидная железа не скажет «спасибо»: шесть продуктов, которые вредят органу

Щитовидная железа – орган, который выделяет особенные гормоны. Именно они влияют на метаболизм. Если человек страдает от проблем со щитовидкой, это приводит к достаточно серьезным нарушениям. Одним из факторов, который …

Подробнее
Супинг: новый фуд-тренд, который поможет избавиться от лишнего веса

Супинг: новый фуд-тренд, который поможет избавиться от лишнего веса

Что такое супинг и почему он так стремительно занял позицию очередного фуд-тренда? Эксперты уверены: если правильно комбинировать компоненты и придерживаться графика подобного питания, то можно не только знатно похудеть, но …

Подробнее
Худеем и меняем мировоззрение: книги о правильном питании, которые нужно прочесть каждому

Худеем и меняем мировоззрение: книги о правильном питании, которые нужно прочесть каждому

Если вы заботитесь о своем здоровье и стараетесь правильно питаться, хотите улучшить свое самочувствие и научиться понимать потребности своего организма – то следующая подборка точно для вас. «Еда и Мозг», …

Подробнее
Белковая диета: как убрать лишние килограммы без вреда для организма

Белковая диета: как убрать лишние килограммы без вреда для организма

Эта диета входит в тройку лидеров по эффективной борьбе с лишним весом. За пару недель можно сбросить не только ненавистные лишние килограммы, но и закрепить результат. Суть белковой диеты в …

Подробнее
Боремся с весенним авитаминозом: самые полезные суперфуды

Боремся с весенним авитаминозом: самые полезные суперфуды

Весенний авитаминоз дает о себе знать: чрезмерная утомляемость, выпадают волосы, слоятся ногти, кожа стала серой, будто у зомби из известного сериала о мертвецах. Чтобы пополнить организм витаминами, нужно знать самые …

Подробнее
Семь причин добавить куркуму в свой рацион

Семь причин добавить куркуму в свой рацион

Ее называют «золотой специей» потому, что куркума – это один из самых насыщенных антиоксидантами продуктов. Она может составить серьезную конкуренцию чаю матча. Почему? Вот семь главный причин, которые убедят вас …

Подробнее
Вишня – продукт, способствующий улучшению метаболизма

Вишня – продукт, способствующий улучшению метаболизма

Вишня – продукт, богатый клетчаткой и полезными для организма антиоксидантами. Многие и не догадываются, что употребляя ее в пищу (даже в замороженном виде), она помогает справляться с лишним весом и …

Подробнее
Любимая диета Виктории Бекхэм, Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу

Любимая диета Виктории Бекхэм, Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу

Эту диету полюбили многие мировые звезды, благодаря ей такие красотки, как Виктория, Дженнифер и Гвинет смогли похудеть, и поддерживать свою фигуру в тонусе. «Имя этой диеты» — щелочная. Несколько лет …

Подробнее
Эффективные травяные добавки, которые помогут похудеть

Эффективные травяные добавки, которые помогут похудеть

Возможно, многие слышали о том, что употребление травяных добавок помогает в борьбе с ненавистными лишними килограммами. Так ли это? Нужно понимать, что сами по себе добавки не помогают худеть, но …

Подробнее