Знаменитости или звезды шоу-бизнеса. Любимцы публики, которые всегда находятся в центре внимания общественности.
Нутрициолог поведала о продукте, способствующем замедлению процесса старения.
Диетолог раскрыла секрет молодости: продукт, который поможет вам дольше оставаться молодыми Подробнее
Последние исследования показывают, что переход от употребления красного мяса к рыбе может принести существенные преимущества для здоровья человека и содействовать решению экологических проблем.
Революция в питании: переход от красного мяса к рыбе спасет до 750 тыс. жизней ежегодно Подробнее
Нутрициолог Анжелика Рыбко поделилась советами по приготовлению картофеля, чтобы он был не только вкусным, но полезным для здоровья и фигуры.
Как приготовить картофель чтобы не набрать лишний вес: советы нутрициолога Подробнее
Светлана Фус пояснила, по какой причине ужинать следует не позднее, чем за три часа до сна и что лучше выбирать на этот прием пищи. По мнению диетолога, это связано с функционированием гормональной и пищеварительной систем организма.
Зачем ужинать за три часа до сна: объяснение диетолога Светланы Фус Подробнее
После достижения 40 лет многие сталкиваются с проблемой набора веса из-за замедления обмена веществ. Но справиться с этой проблемой вполне по силам, при соблюдении нескольких простых правил.
Стройность и здоровье после 40: советы от экспертов, которые работают Подробнее
Употребление сахара в больших количествах оказывает существенное влияние на состояние кожи лица и может привести к такому явлению, как «сахарное лицо». Этот термин используется для описания состояния кожи, страдающей от …
Секрет сияющей кожи: как избежать «сахарного лица» и сохранить молодость Подробнее
Фрукты станут действительно полезными, если употреблять их с умом. Это касается как их количества, так и времени приема. Эксперты подчеркивают важность включения фруктов в сбалансированное питание. Считается, что фрукты идеально …
Секрет сбалансированного питания: как сделать фрукты еще полезнее Подробнее
Снижение веса происходит не только в результате физических нагрузок, но и за счет здорового питания. При выборе овощей и фруктов, важно не забывать о важности добавления в рацион различных семян.
Суперфуды в деле: как использовать семена чиа и льна для эффективного снижения веса Подробнее
Выбирая продукты, мы осознанно влияем на наше здоровье и невинный перекус может повлечь за собой резистентность к инсулину и нарушить метаболизм. Далее мы расскажем от каких перекусов лучше избавиться.
ТОП-5 худших продуктов для перекуса Подробнее
Вне зависимости от того, стараетесь ли вы похудеть или просто заботитесь о здоровье, есть множество причин перейти к более здоровому питанию в новом году. Все знают, что следует исключить из …
Путь к здоровью: какие продукты стоит исключить из рациона Подробнее