Идеальный перекус для похудения: назвали диетологи

Канадские ученые пришли к выводу, что этот орех идеально подходит для перекуса. Если вы хотите скинуть пару лишних килограммов, включите его в свой повседневный рацион. Диетологи считают, что данный продукт …

Подробнее

Как сделать тело идеальным в короткие сроки: вкусные и полезные продукты для сушки

Для того, чтобы добиться красивого рельефа мышц, недостаточно просто правильно питаться и заниматься в тренажерном зале. Секрет в том, что время от времени следует проводить процедуру сушки тела. Это распространенная …

Подробнее

Секрет долголетия: медики назвали специю, которая продлевает жизнь

Эта ароматная специя давно стала визитной карточкой средиземноморской кухни. Летом она особенно полезна: свежие листья приправы идеально подходят к самым разным продуктам, начиная от мяса и заканчивая овощами. Но, основным …

Подробнее

5 советов худеющим: Марина Боржемская рассказала, как поддерживать фигуру в тонусе

Популярный фитнес-стренер и тренер шоу «Зважені та щасливі» Марина Боржемская на своей странице в Инстаграм поделилась полезными советами с подписчиками, которые мечтают привести свою фигуру в порядок, похудеть и поддерживать …

Подробнее

Лучше отказаться: врачи-диетологи назвали самый вредный суп

Все знают о том, что горячее необходимо для нормального функционирования пищеварительной системы. Поэтому врачи-диетологи советуют регулярно употреблять супы, но не все. Медики неустанно повторяют: не все супы можно назвать здоровой …

Подробнее

Этот продукт повышает плотность костной ткани: ешьте его каждый день

Наверное, ни для кого не секрет, что обыкновенный репчатый лук является прекрасным антисептическим средством и способствует укреплению иммунитета. Турецкие ученые пришли к выводу, что употребляя по одной небольшой луковице в …

Подробнее

Омолаживают организм: медики назвали самый полезный вид орехов

Этот вид орехов является достаточно доступным. Он способствует укреплению защитных функций организма, а также способствуют омоложению. Грецкие орехи, по мнению медиков, способны убирать мелкие морщины и предотвращать разрушение зубной эмали. …

Подробнее

Откажитесь от них ради молодости: пять продуктов, которые стоит исключить из своего рациона

Специалисты считают, что в процессах старения самую важную роль играет генетика. Но, не нужно недооценивать и внешние факторы, в частности, рацион питания. То, что попадает в наш организм с продуктами …

Подробнее

Если хотите дольше жить: медики назвали самую полезную специю

Американская кардиологическая ассоциация провела исследование, в ходе которого было выявлено: систематического употребление в пищу перца чили способно в несколько раз снижать риски преждевременной смерти. Такими данными медики поделились в издании …

Подробнее

Как получать от еды максимум пользы: эти правила улучшат вашу фигуру и жизнь

Мы – это то, что мы едим. Но, еще мы – это то, как мы едим. Следует питаться так, чтобы организм усваивал пищу правильно, получая из нее максимум пользы. Поэтому …

Подробнее