Поможет в борьбе с ожирением: ученые назвали напиток, который помогает худеть

Поможет в борьбе с ожирением: ученые назвали напиток, который помогает худеть

Достаточно долго специалисты относили данный напиток к группе вредящих нашему здоровью. Однако ученые из США уверены: систематически употребляя его, человек снижает риски появления ожирения. Группа научных сотрудников Медицинской школы Университета …

Подробнее
Неожиданно: это блюдо сильно поднимает уровень холестерина в крови

Неожиданно: это блюдо сильно поднимает уровень холестерина в крови

Наш рацион питания напрямую влияет на регулировку уровня хорошего и плохого холестерина в крови. Хороший холестерин – это липопротеиды высокой плотности, способствующие снижению плохого холестерина, направляя его к печени. Орган, …

Подробнее
Почему хочется сладенького: эксперт назвала пять причин тяги к сладкому

Почему хочется сладенького: эксперт назвала пять причин тяги к сладкому

Бывает ли такое, когда вы сытно пообедали, но кажется, будто чего-то не хватает? Очень тянет закусить трапезу чем-то сладким. В ход идут шоколадки, печенье, пряники… Или просто можно заменить полноценный …

Подробнее
Если ваша цель – похудеть: пять неожиданных продуктов, от которых стоит отказаться после тренировки

Если ваша цель – похудеть: пять неожиданных продуктов, от которых стоит отказаться после тренировки

Не получится похудеть, не придерживаясь правильного питания. И даже если заниматься по пять раз в неделю в спортивном зале, при этом не уделять должного внимания рациону питания, результатами похвастаться возможности …

Подробнее
Сезон бахчевых начался: гастроэнтеролог рассказал, кому нельзя есть дыню

Сезон бахчевых начался: гастроэнтеролог рассказал, кому нельзя есть дыню

В Украине начался сезон созревания бахчевых культур, и многие уже успели насладиться сладкой дыней. Дыня (лат. Cucumis melo) — это растение семейства Тыквенных (Cucurbitaceae), вид рода Огурец (Cucumis). Исторической родиной дыни …

Подробнее
Арбузная диета: как похудеть на 10 килограмм, лакомясь только арбузами

Арбузная диета: как похудеть на 10 килограмм, лакомясь только арбузами

Диета, основанная на употреблении только арбузов, считается одной их самых эффективных сезонных диет. Можно ли похудеть, избавиться от ненавистных лишних килограмм, употребляя только сочные арбузы? Однозначно да, ведь арбуз – …

Подробнее
Для решения многих проблем со здоровьем: медики назвали три лучших напитка на голодный желудок

Для решения многих проблем со здоровьем: медики назвали три лучших напитка на голодный желудок

Многие знают, что если пить теплую воду с добавлением лимона на голодный желудок, то организм со временем ускоряет метаболизм. То есть, выпивая воду с лимоном натощак, человек разгоняет обмен веществ, …

Подробнее
Какая крупа самая полезная и где больше всего глютена: рассказал эксперт

Какая крупа самая полезная и где больше всего глютена: рассказал эксперт

Пользу той или иной крупы для организма можно понять, посмотрев на содержание в ней глютена, уровень кислотности и количество клетчатки. Врач-гастроэнтеролог Анна Борисова рассказала, какая крупа является самой полезной. Например, …

Подробнее
Бережем здоровье: как ни в коем случае нельзя готовить картофель

Бережем здоровье: как ни в коем случае нельзя готовить картофель

Многие не понимают, что польза картофеля зависит именно от того, как его приготовить. Известный врач, кандидат медицинских наук Анатолий Печенка рассказал о том, как нельзя готовить картофель, и какой способ …

Подробнее
Эти продукты могут укорачивать жизнь: они точно есть в вашем холодильнике

Эти продукты могут укорачивать жизнь: они точно есть в вашем холодильнике

Наши предки всегда питались только натуральными продуктами. Наши бабушки и дедушки тоже стараются отдавать предпочтения экологическим продуктам. А в наших холодильниках уж точно найдется пища, которая очень может негативно сказаться …

Подробнее