Три быстрых рецепта детокс смузи: снижают вес и очищают организм

Такие смузи можно запросто сделать в домашних условиях, и они помогут избавиться от лишнего веса и очистить организм от шлаков и токсинов. Следует смешать с помощью блендера всего несколько ингредиентов, и получить напиток, богатый антиоксидантами и витаминами. Им даже можно заменить завтрак, обед или ужин.

Три быстрых рецепта детокс смузи
Смузи, фото: pixabay.com

Как сообщает Plitkar со ссылкой на ELLE, приготовьте зеленый смузи. Для этого понадобится:

Сто грамм листовой капусты (или пополам со шпинатом);

Одно зеленое яблоко;

Половина клубня фенхеля;

Одна чайная ложка имбиря;

Половина стебля сельдерея;

Одна столовая ложка меда.

Все нарезать и взбить в блендере одну минуту. Идеальный напиток, богатый клетчаткой, витаминами и антиоксидантами.

Питательный смузи для завтрака.

Одна морковь;

Одно манго;

Листья мяты, эстрагона и базилика;

Одна чайная ложка оливкового масла.

Морковь и манго почистить, смешать с листьями, взбить до пюреобразного состояния, добавьте масло. Такой напиток укрепляет зрение, является сильным антиоксидантом, нормализует обмен веществ.

Любимый смузи Блейк Лайвли.

Одна чашка капусты;

Два листа листовой свеклы;

Половина чашки петрушки;

Половина небольшой свеклы;

1/2 чашки ананаса;

Два зеленых яблока;

Одна веточка свежей мяты;

Половина лимона.

Все взбиваем блендером, в смузи добавляем сок лимона и веточку мяты.

Ранее мы писали Какие напитки способны оздоровить микрофлору кишечника? Берем на заметку

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

16 − восемь =