Худеем правильно: ученые составили список из 4-х самых эффективных диет

Худеем правильно: ученые составили список из 4-х самых эффективных диет

Диетологи составили список самых эффективных и полезных диет, которые помогут сбросить лишний вес. Есть четыре лидера среди диет, которые помогают похудеть, при этом не испортят вам здоровье. Dietary Approaches to …

Подробнее
Такая популярная кето-диета: продукты, которые можно употреблять и меню

Такая популярная кето-диета: продукты, которые можно употреблять и меню

Хотите похудеть, и при этом вкусно есть? Есть такая диета, которая называется кетогенной. Она быстро набрала популярность в сети. При этом вы не будете голодать, а питание при таком рационе …

Подробнее
Супинг: новый фуд-тренд, который поможет избавиться от лишнего веса

Супинг: новый фуд-тренд, который поможет избавиться от лишнего веса

Что такое супинг и почему он так стремительно занял позицию очередного фуд-тренда? Эксперты уверены: если правильно комбинировать компоненты и придерживаться графика подобного питания, то можно не только знатно похудеть, но …

Подробнее
Не делайте этого: почему «змеиная» диета так популярна и так небезопасна

Не делайте этого: почему «змеиная» диета так популярна и так небезопасна

Новый тренд в Интернете – так называемая «змеиная» диета, которую разработал Коул Робинсон. Он, к слову, не является медицинским работником. Тем не менее заявляет, что его диета работает: его клиенты …

Подробнее
Сохраняем молодость кожи: три продукта, которые стоит исключить из своего рациона

Сохраняем молодость кожи: три продукта, которые стоит исключить из своего рациона

Медицина шагает вперед семимильными шагами, как и косметология. Сегодня благодаря ухаживающей косметике и бьюти-процедурам можно добиться высоких результатов в сохранении молодости и красоты кожи. Но, помните: рацион питания напрямую влияет …

Подробнее
Взвешены и счастливы: эффективность корня цикория при похудении и другие его полезные свойства

Взвешены и счастливы: эффективность корня цикория при похудении и другие его полезные свойства

Кажется, любой из нас знает, что такое цикорий. Это растение из семейства одуванчиков, которое столетиями выращивают из-за съедобных и полезных свойств его корней и листьев. Корни цикория чаще всего перемалывают …

Подробнее
Белковая диета: как убрать лишние килограммы без вреда для организма

Белковая диета: как убрать лишние килограммы без вреда для организма

Эта диета входит в тройку лидеров по эффективной борьбе с лишним весом. За пару недель можно сбросить не только ненавистные лишние килограммы, но и закрепить результат. Суть белковой диеты в …

Подробнее
Оливковое масло, как терапия для сердечно-сосудистой системы

Оливковое масло, как терапия для сердечно-сосудистой системы

Ученые продолжают исследовать влияние оливкового масла на организм человека. Новые результаты показали: включив этот продукт в свой рацион, вы оберегаете свою сердечно-сосудистую систему от ряда заболеваний. Такие же результаты были …

Подробнее
Не получается похудеть: самые распространенные ошибки в ЗОЖ

Не получается похудеть: самые распространенные ошибки в ЗОЖ

Не получается похудеть, хотя вы выучили калорийность всех продуктов, обожаете грейпфруты и супы из брокколи, систематически тренируетесь и отказываете себе в сладеньком? Есть несколько ошибок, которые мешают избавиться от лишних …

Подробнее