Знаменитости или звезды шоу-бизнеса. Любимцы публики, которые всегда находятся в центре внимания общественности.
Тренер по спорту и фитнесу, Леонид Бойко, поделился своими советами по составлению идеального завтрака во время процесса похудения.
Эксклюзив от тренера: какие продукты выбирать на завтрак при похудении Подробнее
Психотерапевт и нутрициолог Анжелика Рыбко поделилась правилами взвешивания, подчеркивая важность умеренности в этом процессе. По её словам, во время активного похудения взвешиваться стоит раз в две недели, а при обычном …
Новый взгляд на похудение: правила взвешивания, которые изменят ваше отношение к процессу Подробнее
Популярная фитнес-тренер Анита Луценко раскрыла детали эффекта «йо-йо» при быстром похудении, назвав три основные причины набора веса после стремительной потери.
Избегайте эффекта «Йо-Йо»: как не набирать вес после быстрого похудения — советы фитнес-тренера Аниты Луценко Подробнее
Борьба с избыточным весом не обязательно подразумевает отказ от фруктов. Диетологи выявили, как бананы могут помочь вам эффективно сбросить вес, сохраняя при этом вкус и пользу для здоровья. Не стоит …
Сладкий секрет похудения: как бананы помогают бороться с избыточным весом Подробнее
Если вы стараетесь сбросить лишний вес и у вас это никак не получается, то возможно причина в кофе. Так, известный специалист по питанию, доктор Майкл Мосли, утверждает, что ежедневное потребление …
Откройте глаза на свою ежедневную чашку кофе: почему она мешает вам сбросить вес? Подробнее
Диетолог Наталья Самойленко в программе «Завтрак с 1+1» рассказала, что сокращение употребляемых калорий приводит к снижению веса и дала рекомендации, как привести себя в форму.
Диетолог рассказала, как быстро похудеть: «Голодать не придется» Подробнее
Правильное питание реально помогает похудеть. Диетологи убеждены, что при соблюдении здоровой диеты в первую очередь будет уменьшаться жир на животе и человек будет худеть
Чтобы избавиться от жира на животе, нужно есть эти продукты Подробнее
Специалисты по питанию предлагают заменить некоторые привычные для всех продукты питания на более полезные и низкокалорийные.
Что нужно есть, чтобы худеть в два раза быстрее Подробнее
Мясо входит в рацион большого количества людей. Употребление этого продукта обеспечивает организм аминокислотами, которые нельзя получить из растительной пищи. Также с ним организм получает натрий, калий, фосфор, магний и железо. …
Какое мясо самое вредное для здоровья: никогда больше не покупайте его Подробнее
Существуют довольно простые рекомендации специалистов, следуя которым сладкоежки смогут сохранить свою фигуру.
Как есть сладкое и не толстеть: рекомендации диетолога Подробнее