Как сельдерей может помочь скинуть вес? Советы и рецепт полезного коктейля для похудения

Этот овощ поистине можно считать суперфудом, и часто именно сельдерей возглавляет рейтинги самых эффективных продуктов для похудения. В ста граммах стебля продукта содержится всего шестнадцать калорий, а в ста граммах …

Подробнее

Три быстрых рецепта детокс смузи: снижают вес и очищают организм

Такие смузи можно запросто сделать в домашних условиях, и они помогут избавиться от лишнего веса и очистить организм от шлаков и токсинов. Следует смешать с помощью блендера всего несколько ингредиентов, …

Подробнее

Как получить максимальную пользу от кофе? Нужно добавить в него всего несколько ингредиентов

Если вы привыкли выпивать чашку кофе по утрам, то мы расскажем о том, как сделать ее более полезной. Стоит добавить в свой любимый напиток всего несколько ингредиентов, которые помогут укрепить …

Подробнее

Какие напитки способны оздоровить микрофлору кишечника? Берем на заметку

Медики отмечают, что некоторые напитки способны оздоровить микрофлору кишечника. Они стимулируют процессы развития полезных микроорганизмов, которые способствуют улучшению состояния органа пищеварения. Врачи считают, что именно здоровый кишечник является ключевым фактором …

Подробнее

Какой чай несет вред для здоровья? Мнение врачей

Соблюдаете ли вы рекомендации, которые производитель указывает на упаковке чая? Сколько уделяете времени завариванию напитка? Оказывается, что эти пункты являются достаточно важными, ведь излюбленный утренний чай может запросто превратиться в яд. Ученые из Германии пришли к выводу, что обработанные на производстве листья чая могут содержать в себе токсичные бактерии и микробы. Именно поэтому важно заваривать такой чай исключительно кипятком, чтобы уничтожить …

Подробнее

Этот сок улучшает состояние мозга: мнение ученых

Ученые провели ряд исследований, результаты которых доказали: употребление этого сока может улучшить состояние головного мозга. Особенно это касается пожилых людей. Так, медики отмечают, что связано это с полифенолами (флавоноидами), которые …

Подробнее

Чтобы улучшить работу мозга: сколько нужно пить чашек чая в день?

Вы не любитель чая? Советуем пересмотреть свои вкусовые предпочтения, ведь чай и процесс чаепития способствует улучшению работы мозга. Ученые из Национального университета Сингапура в этом убеждены точно, и именно они …

Подробнее

Снижает риски гипертонии на 65%: эффективный и полезный напиток

Повышенное артериальное давление еще называют гипертонией, и это состояние повышает риски развития болезней сердца и сосудов. Гипертоникам следует тщательно контролировать свое давление. Делать это можно не только с помощью аптечных …

Подробнее

Главные напитки при гипертонии: что пить, если у вас повышенное давление

Медики назвали четыре особо полезных напитка для тех, кто страдает от повышенного артериального давления. Так, достаточно высокую оценку эффективности получил свекольный сок. Если пить этот напиток систематически, можно нормализовать давление. …

Подробнее

Какая вода лучше всего утоляет жажду летом? Ответ специалистов

На две трети организм состоит из воды, количество ее в организме человека зависит от возраста. Если недостаточно употреблять воду в течение дня, ее содержание падает, при этом ухудшается общее самочувствие …

Подробнее