Семена льна: кому лучше исключить из рациона эту добавку

Семена льна считаются очень полезным продуктом, который содержит огромное количество витаминов и элементов. Их употребляют для красоты кожи, волос, для похудения. Но, всем ли можно употреблять семена льна, или есть противопоказания? Оказывается, даже у такого полезного продукта есть ограничения в употреблении.

Кому лучше исключить из рациона семена льна
Семена льна, фото: pixabay.com

Как сообщает Plitkar со ссылкой на nashamama.com, людям, которые страдают от гиперкальциемии, семена льна могут только навредить. Помимо этого, ничего полезного не будет от продукта, который неправильно хранился. Семена нельзя класть под прямые солнечные лучи: именно так полезные масла и жирные кислоты моментально окисляются. Окисленный продукт будет вредным для организма из-за того, что под действием UF-лучей выделяются токсичные канцерогенные пероксиды.

Если вы почувствовали, что семена прогоркли – это знак, что их нужно отправить в мусорную корзину. Именно поэтому специалисты рекомендуют хранить продукт в темном и прохладном месте. Также семена льна нельзя употреблять пациентам, страдающим от: гепатита; цирроза печени; острых кишечных заболеваний; при остром холецистите. Медики также не рекомендуют использовать при эндометриозе и аллергии. А при сердечно-сосудистых заболеваниях, панкреатите, язве и желчнокаменной болезни можно принимать семена льна в виде отвара.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

11 − 1 =