Рецепт вкусного домашнего лимонада: освежит и успокоит

Лимонад с мятой во время жары не только прекрасно освежит, но и успокоит нервную систему. В мяте содержится большое количество минеральных элементов и витаминов. Также она убирает воспалительные процессы в организме и улучшает в целом эмоциональное состояние.

Как сообщает Plitkar со ссылкой на сайт «Мета», по данным проведенных исследователей мяту лучше всего употреблять не натощак, а днем. Для приготовления лимонада вам понадобятся пучок мяты, 1 лимон или лайм и 2 литра охлажденной воды. Лимон и мяту следует порезать, а затем размять деревянной ложкой.

Далее по вкусу добавьте сахар или мед. Если же вы хотите получить полностью здоровый напиток, то вместо них добавьте в лимонад сладкий апельсин.

Ранее мы писали, как приготовить баклажаны по-французски: рецепт идеальной закуски за 15 минут.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

20 + одиннадцать =