Топ-5 самых полезных овощей июля
В июле список «сезонных» овощей значительно возрастает. На какие же овощи следует обратить больше внимания и обязательно добавить их в свой рацион?
Топ-5 самых полезных овощей июля ДокладнішеПозначка: Здоровое питание
Что такое белково-овощной завтрак и чем он полезен
Хороший завтрак не только заряжает бодростью на весь день, но и защищает от стресса и лишнего веса. Диетологи считают, что правильный завтрак должен состоять из большого количества сырых или приготовленных …
Что такое белково-овощной завтрак и чем он полезен Докладніше
3 способа заготовить зелень, чтобы сохранить ее аромат и вкус
Сейчас зелень максимально сочная и ароматная. Ее обычно сушат и складывают в стеклянные емкости. Зелень еще можно заморозить, засолить или сделать из нее соус.
3 способа заготовить зелень, чтобы сохранить ее аромат и вкус Докладніше
Как засолить красную рыбу: домашний рецепт
Бутерброд с маслом и кусочком слабосоленой красной рыбки всегда будет прекрасным дополнением к столу, как повседневного, так и праздничного. Также ее можно использовать для приготовления роллов и суши. Готовится рыба …
Как засолить красную рыбу: домашний рецепт Докладніше
Рецепт цветной капусты, запеченной с сыром
Цветная капуста очень полезна и в ней находится большое количество необходимых нашему организму калия, железа, кальция, магния и фосфора. Предлагаем вам приготовить запеченную с сыром капусту. Ее можно подавать как самостоятельно, так и к …
Рецепт цветной капусты, запеченной с сыром Докладніше
Чем полезен зеленый лук и как правильно его есть
Зеленый лук не только добавит вкус блюдам, но и обогатит рацион витаминами и микроэлементами. Добавлять зеленый лук и зелень стоит при каждом приеме пищи.
Чем полезен зеленый лук и как правильно его есть Докладніше
Деликатес с грядки: польза и вред молодого картофеля
Сезон молодого картофеля уже стартовал, но прекрасный вкус — это далеко не все, что нужно знать о молодом картофеле.
Деликатес с грядки: польза и вред молодого картофеля Докладніше
Треугольники из лаваша с творогом: простой и вкусный вариант перекуса
Конверты из лаваша готовятся очень быстро. Кроме того, их можно взять с собой в качестве перекуса в дорогу. Использовать для начинки можно любую любимую зелень. Творог лучше выбрать сухой, чтобы …
Треугольники из лаваша с творогом: простой и вкусный вариант перекуса Докладніше
Ленивая овсянка в банке: простой рецепт для тех, кто следит за здоровьем
Для того, чтобы вкусно и полезно позавтракать, вам не обязательно рано просыпаться и что-то себе готовить. Нужно лишь с вечера сделать себе ленивую овсянку с любыми добавками, которые вы любите. …
Ленивая овсянка в банке: простой рецепт для тех, кто следит за здоровьем Докладніше
Что нужно знать о йодированной соли и какова норма ее потребления
Йодированная соль — это разновидность поваренной соли с незначительным добавлением йодата калия и йода в виде йодида. Регулярное употребление йодированной соли помогает предотвратить йододефицит. Использование этой соли рекомендуется в виде …
Что нужно знать о йодированной соли и какова норма ее потребления Докладніше