Ищем истину в вине: какой напиток самый полезный и сколько его можно пить

Приверженцы ЗОЖ задаются вопросом: можно ли пить вино? Специалисты утверждают, что можно, только в меру. Не стоит злоупотреблять, и нужно понимать, какое вино является самым полезным для нашего организма. А …

Подробнее

Удерживаем вес после похудения: семь золотых правил

Всем спорт и правильное питание – эти словосочетания стали для многих чуть ли не девизом по жизни. После изнурительных диет и долгожданного показателя на весах так хочется сохранить результат как …

Подробнее

Мучительные критические дни: продукты, которые лучше употреблять в этот период

Некоторые женщины очень болезненно переживают критические дни, буквально выпадая из жизни на этот период. Изнуряющие боли, повышение температуры, без таблеток и шагу ступить сложно. В это время женский организм нуждается …

Подробнее

Вареный рис может быть опасен для здоровья: медики рассказали почему

Сверенная рисовая крупа может стать источником токсичных веществ. Об этом рассказали медики из Испании, опубликовав результаты исследования в издании La Vanguardia. Казалось бы, один из самых полезных продуктов для здорового …

Подробнее

Если хотите поднять настроение: диетологи назвали продукт, благотворно влияющий на нервную систему

Диетологи уверяют, что полезные вещества, которые содержатся в этом продукте, позитивно сказываются на нашей нервной системе. А еще это продукт способен поднять настроение, поэтому стоит уже сейчас пойти и купить… …

Подробнее

Нельзя на голодный желудок: медики назвали ягоду, которую не рекомендуется употреблять натощак

Эта ягода обладает целым комплексом необходимых организму биологических соединений, но ее следует с осторожностью употреблять. Особенно людям, которые страдают от заболеваний ЖКТ. В случае проблем с желудком ее нужно есть …

Подробнее

Нутрициолог предостерегает: овощи и фрукты могут быть вредными для здоровья

Есть ли особенности питания в жару? Что есть летом, чтобы не поправиться? Все ли фрукты и овощи так полезны, как об этом говорят? Нутрициолог София Рожко рассказала основные принципы питания …

Подробнее

Какая крупа самая полезная и где больше всего глютена: рассказал эксперт

Пользу той или иной крупы для организма можно понять, посмотрев на содержание в ней глютена, уровень кислотности и количество клетчатки. Врач-гастроэнтеролог Анна Борисова рассказала, какая крупа является самой полезной. Например, …

Подробнее

Опасно для здоровья: почему летом нельзя хранить вместе черный и белый хлеб

Летом температура воздуха как на улице, так и в помещении существенно повышается. Теплое место – это идеальная среда для размножения болезнетворных бактерий. Врач-гастроэнтеролог Мирослава Опрышко рассказала: если хранить в летнюю …

Подробнее

Если пить вино каждый день: ученые ответили, что будет с организмом человека

Израильские ученые провели исследование, которое показало, насколько безопасным является употребление красного вина для людей, у которых есть различные заболевания. Так, в эксперименте принимало участие двести двадцать четыре человека с диабетом …

Подробнее