Разрушено: диетолог развеяла главные мифы о пользе лимонов

Разрушено: диетолог развеяла главные мифы о пользе лимонов

Люди верят в том, что этот цитрусовый фрукт способен повышать иммунитет, укреплять ногтевую пластину, очищать кожу и отбеливать зубы. Так ли это? И как правильно выбирать лимоны? Многие из нас …

Подробнее
Это нельзя замораживать: семь продуктов, которые нельзя хранить в морозильной камере

Это нельзя замораживать: семь продуктов, которые нельзя хранить в морозильной камере

Многие хозяйки обожают замораживать продукты. Конечно, ведь это так удобно: положил в морозильную камеру, например, фрукты. А потом, спустя полгода, достал, разморозил и получил зимой термически необработанный сезонный продукт. Но, …

Подробнее
Полезные смузи для борьбы с вирусами: три простых рецепта

Полезные смузи для борьбы с вирусами: три простых рецепта

Этот очень полезный и вкусный напиток с каждым годом становится все популярнее. А все потому, что смузи – это не только вкусный перекус, но и способ повысит иммунитет и побороть …

Подробнее
Вкусно и полезно: три идеальных завтрака для стройной фигуры

Вкусно и полезно: три идеальных завтрака для стройной фигуры

Недоело по утрам «запихиваться» хлопьями и мюсли? Хочется чего-то вкусного, и одновременно полезного? Есть три идеи для интересных и здоровых завтраков. Берем на заметку, и пробуем приготовить! Домашний творог и …

Подробнее
Взвешены и счастливы: эффективность корня цикория при похудении и другие его полезные свойства

Взвешены и счастливы: эффективность корня цикория при похудении и другие его полезные свойства

Кажется, любой из нас знает, что такое цикорий. Это растение из семейства одуванчиков, которое столетиями выращивают из-за съедобных и полезных свойств его корней и листьев. Корни цикория чаще всего перемалывают …

Подробнее
Факты о витаминах, которые нужно учитывать перед их покупкой

Факты о витаминах, которые нужно учитывать перед их покупкой

Многие задумывались о том, чтобы помимо правильного питания и насыщения своего рациона полезными продуктами, покупать и принимать витамины и добавки. Стоит знать некоторые правила, прежде чем идти в аптеку. Читайте …

Подробнее
Эти продукты стоит исключить из рациона после 30-ти лет

Эти продукты стоит исключить из рациона после 30-ти лет

После тридцати в женском организме происходят такие изменения, которые так или иначе требуют того, чтобы пересмотреть свои пищевые привычки. Американские эксперты в области здорового питания вместе с изданием My Domaine …

Подробнее
Полезные свойства Омега-3: красивые волосы, сильный иммунитет и перманентное счастье

Полезные свойства Омега-3: красивые волосы, сильный иммунитет и перманентное счастье

Врачи-диетологи считают, что полиненасыщенные жирные кислоты Омега-три для представительниц прекрасного пола являются более полезными, нежели для мужчин. Продукты, в которых Омега-3 содержится в изобилии, являются бесценными в рационе беременной женщины. …

Подробнее
Что такое питьевой коллаген и как влияет эта биодобавка на сохранение молодости

Что такое питьевой коллаген и как влияет эта биодобавка на сохранение молодости

Коллаген – это протеин, белок, составляющий 1/3 всех белков в организме человека. Этот полезный элемент позволяет избавляться от морщин, растяжек, он необходим для хорошего функционирования человеческого организма в целом. После …

Подробнее

Актриса Ирина Пегова: совет от Ирины Шейк пока не пригодился

Известная актриса Ирина Пегова может похвастаться привлекательной, аппетитной фигурой. В откровенном интервью она рассказала, чем питается, как поддерживает тело в тонусе и почему совет Ирины Шейк ей пока не пригодился.

Подробнее