Завтрак

Эксклюзив от тренера: какие продукты выбирать на завтрак при похудении

Тренер по спорту и фитнесу, Леонид Бойко, поделился своими советами по составлению идеального завтрака во время процесса похудения.

Эксклюзив от тренера: какие продукты выбирать на завтрак при похудении Докладніше

Шакшука: вкусная и необычная яичница на арабский манер

Шакшука – это не обычная яичница. Это блюдо включает в себя овощи и ароматные специи, а также обязательно подается с хлебом. Это простой и быстрый способ приготовить сбалансированный и полезный …

Шакшука: вкусная и необычная яичница на арабский манер Докладніше

Быстро, вкусно, сытно: приготовьте омлет в лаваше и получите заряд энергии на весь день

Существует большое количество вариантов приготовления яиц. Далее мы поделимся рецептом оригинального завтрака – омлета в лаваше. Это простое и быстрое блюдо, которое порадует вас своим вкусом.

Быстро, вкусно, сытно: приготовьте омлет в лаваше и получите заряд энергии на весь день Докладніше

ТОП-6 худших продуктов для завтрака: вы будете удивлены!

Утро определяет наше настроение на весь день, поэтому важно начинать его с питательного и сытного завтрака. Каким же должен быть завтрак? Это баланс клетчатки, белка и здоровых жиров, которые будут …

ТОП-6 худших продуктов для завтрака: вы будете удивлены! Докладніше

Забудьте о сковороде: новый способ приготовления яиц в микроволновке!

Способ приготовления яиц в микроволновке настолько прост, что вы, возможно, задумаетесь о том, чтобы больше не жарить их на сковороде.

Забудьте о сковороде: новый способ приготовления яиц в микроволновке! Докладніше

Сладкий перекус: попробуйте этот рецепт печенья на завтрак с кофе или чаем

Печенье по этому рецепту выйдет рассыпчатым и очень вкусным. И самое главное — для его приготовления вам потребуется минимальный набор продуктов.

Сладкий перекус: попробуйте этот рецепт печенья на завтрак с кофе или чаем Докладніше

Как приготовить вкусные сырники, которые всех удивят

Эти сырники получаются вкусными и с хрустящей корочкой за счет панировки. Их можно приготовить, если у вас не оказалось дома муки или вы от нее отказались.

Как приготовить вкусные сырники, которые всех удивят Докладніше

Без муки: рецепт яблочных блинчиков из овсянки

Блинчики — отличный вариант для завтрака, но не каждый рецепт для этого подходит. Некоторые не воспринимают глютен, другие — заботятся о фигуре и полностью исключили простые углеводы из рациона. Но …

Без муки: рецепт яблочных блинчиков из овсянки Докладніше

Назван самый вредный способ приготовления яиц

Яйца являются одним из самых простых и распространенных вариантов завтрака. Но по данным последних исследований, куриные яйца все-таки могут нанести вред здоровью человека. Также был назван самый вредный способ приготовления …

Назван самый вредный способ приготовления яиц Докладніше