Самые важные витамины для женщин: всего их десять

Следующие десять витаминов являются самыми важными для женского организма. Если возникнет дефицит любого из них – это сразу же отразится на самочувствии и общем состоянии организма. Запоминаем. Как сообщает Plitkar …

Самые важные витамины для женщин: всего их десять Докладніше

Этот витамин помогает восстанавливать сосуды: особенно полезен экс-курильщикам

Ученые из США в ходе исследования пришли к выводу, что витамин Е, или токоферол, помогает восстанавливать сосуды. Особенно он полезен тем, кто бросил курить. Токоферол является жирорастворимым витамином, он выступает …

Этот витамин помогает восстанавливать сосуды: особенно полезен экс-курильщикам Докладніше

Если звенит в ушах: о чем свидетельствует этот симптом

Если человек часто слышит звон в ушах, который называется тиннитус, это может свидетельствовать о том, что организму не хватает витаминов группы В. В частности, витамина В12. В ходе исследования, которое …

Если звенит в ушах: о чем свидетельствует этот симптом Докладніше

Укрепляем иммунитет: какие добавки являются самыми эффективными

Сейчас мы находимся в самом разгаре второй волны пандемии коронавируса, к этому добавляется сезон простуды и гриппа. Поэтому рекомендуем ознакомиться с витаминными добавками, которые являются самыми эффективными для укрепления иммунитета …

Укрепляем иммунитет: какие добавки являются самыми эффективными Докладніше

Если вам катастрофически не хватает В12: симптомы, на которые нужно обязательно обратить внимание

Витамин В12 жизненно необходим человеку для того, чтобы его организм нормально функционировал. При нехватке этого витамина наше тело будет реагировать соответственно, вплоть до нейрогенного шока, потери равновесия и чувства жжения …

Если вам катастрофически не хватает В12: симптомы, на которые нужно обязательно обратить внимание Докладніше

Медики предупреждают: нехватка этого витамина может быть причиной лишнего веса

Медики из Индии в ходе ряда исследований пришли к выводу, что существует достаточно необычная причина появления лишних килограмм, и она никак не связана с перееданием или отсутствием физических упражнений. Оказывается, …

Медики предупреждают: нехватка этого витамина может быть причиной лишнего веса Докладніше

Дефицит витамина В: шесть признаков, что он у вас есть

Витамины из группы В (а их 7-мь) считаются самыми «энергичными» элементами среди всех, ведь именно благодаря им наши калории перерабатываются в энергию. Одним из важных среди этой группы является витамин …

Дефицит витамина В: шесть признаков, что он у вас есть Докладніше

Не кальцием единым: что нужно для здоровых и крепких костей

Ученые в ходе исследования выяснили, что для того, чтобы укрепить костную ткань, организму нужен не только кальций, как считают многие. Такой макроэлемент, как магний, также очень важен для здоровых и …

Не кальцием единым: что нужно для здоровых и крепких костей Докладніше

Медики назвали четыре самых полезных витамина: для людей старше 50 лет

Специалисты выделили четыре главных витамина для тех, кто старше пятидесяти. Это витамин D, витамин B12, кальций, железо. Данные витамины можно получить вместе с пищей, а можно воспользоваться добавками. Почему именно …

Медики назвали четыре самых полезных витамина: для людей старше 50 лет Докладніше

Какие витамины помогают от преждевременного старения: врачи рекомендуют

Для кожи человека самыми основными витаминами являются витамина А, Е, С. Ретинол (витамин А) ответственен за восстановление наших клеток. Именно он способствует регенерацию новых слоев дермы и тормозит пигментацию. Если …

Какие витамины помогают от преждевременного старения: врачи рекомендуют Докладніше