Болезнь не приходит по расписанию: еще вчера вы строили планы, а уже сегодня организм перешел в аварийный режим.
витамины
Летом особенно важно обеспечивать организм всеми необходимыми витаминами и веществами через разнообразное питание, богатое цельными продуктами. Но если уровень определённого витамина у вас низкий, добавки в виде таблеток или порошков могут быть полезны.
В настоящее время все большую популярность приобретают биодобавки. Однако многие люди не обращаются к врачу, чтобы узнать, подходят ли им…
Принято считать, что больше всего кальция содержат молоко и молочные продукты. Однако это не так. Далее мы расскажем, в каких…
Здоровый образ жизни и правильное питание безусловно влияет на продолжительность жизни. Однако американские ученые выяснили, что увеличить продолжительность жизни почти…
Диетолог Тиана Фиалкова рассказала, у кого бывает дефицит витамина С и какие при этом симптомы. Однако учитывайте, что эти симптомы…
Какой витамин D лучше принимать, почему он так необходим нашему организму и чем чреват его дефицит? Ответы на эти вопросы мы раскроем вам далее.
В весеннее время у многих наблюдается раздражительность, ломкость ногтей и волос, а также частые простуды. Чтобы поддержать организм, мы сами…
Датские ученые пришли к выводу, что существует витамин, который более полезен для здоровья сердца. Он снижает риски развития болезней сердечно-сосудистой…
Употребление витамина С никак не влияет на лечение коронавирусной инфекции, но в повышенных дозировках он может даже навредить здоровью. Так,…