Знаменитости или звезды шоу-бизнеса. Любимцы публики, которые всегда находятся в центре внимания общественности.
В такое сложное время практически невозможно жить без стрессов и нервных потрясений, поэтому приступы агрессии стали для всех украинцев чем-то уже очень привычным. Психологи рассказали, как на фоне стрессов прекратить …
Подробнее
В стрессе задействована симпатическая нервная система, она с помощью вереницы реакций приводит к выбросу адреналина, норадреналина и кортизола в кровь. Эффекты всех этих гормонов известны, и они служат нам в …
Подробнее
С самого утра заголовки СМИ пестрят горячими новостями, и читая их, невозможно оставаться хладнокровным. Но, паника – это злейший враг человека. Психологи рассказали, как не поддаваться ей на фоне тревожной …
Подробнее
Тревога и стресс всегда мешают работать и общаться, попросту жить. Стресс негативно сказывается на состоянии здоровья, но с ним можно правится. Есть множество способов: от медитации и йоги до посещения …
Подробнее
Все люди переживают из-за чего-то и испытывают стресс. Это отражается не только на психоэмоциональном состоянии, но и на физическом. Во время стресса наш организм вырабатывает гормон кортизол. Избыток кортизола приводит к повышению …
Подробнее
Кардиологи рассказали, какие лекарства лучше всего помогают от нервного перенапряжения. Оказывается, это не травы или медикаменты. Как отмечают врачи, от стресса лучше всего помогают не таблетки или травяные сборы, а …
Подробнее
Автор книги «Aга-фактор: как использовать свою интуицию, чтобы получить то, что вы желаете и заслуживаете» Мариана М. Купер рассказала о пяти простых правилах, которые помогут без помощи психологов снять напряжение …
Подробнее
Если вы часто подвержены стрессу, и чувствуете, что нервы начинают сдавать, необязательно сразу кидаться пить успокоительные. Можно попробовать снять стресс с помощью ароматерапии, которую издавна применяют для этого, например, в …
Подробнее
Неурядицы на работе, домашние проблемы – все это может вызывать стресс, который способен нехило подорвать здоровье. Тем, кто систематически попадает в стрессовые ситуации, важно правильно питаться. Не заедать проблемы булочками …
Подробнее
Специалисты из Великобритании пришли к выводу, что наблюдение за милыми животными способствует значительному уменьшению уровня испытываемого средства. Так, в эксперименте принимало участи девятнадцать волонтеров. Пятнадцать из них учились в университете, …
Подробнее