Знаменитості чи зірки шоу-бізнесу. Улюбленці публіки, які завжди перебувають у центрі уваги громадськості.
Дантес поделился, что во время войны у него ухудшилось здоровья. Сейчас шоумен принимает успокоительные.
Владимир Дантес раскрыл, как переживания и стрессы сказались на его здоровье Докладніше
После достижения 40 лет многие сталкиваются с проблемой набора веса из-за замедления обмена веществ. Но справиться с этой проблемой вполне по силам, при соблюдении нескольких простых правил.
Стройность и здоровье после 40: советы от экспертов, которые работают Докладніше
Использование алкоголя в качестве средства для снятия стресса может иметь противоположный эффект. Эксперт в области психологии из «Фонда Маша», Екатерина Тимакина разъяснила эту проблему.
Экспертный взгляд на стресс и алкоголь: опасная зависимость и здоровые альтернативы Докладніше
Ежедневный стресс вредит здоровью как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Какие продукты следует употреблять при стрессе, чтобы снизить его влияние на организм, мы вам расскажем далее.
Питание и стресс: что нужно знать, чтобы чувствовать себя лучше Докладніше
На фоне хронического стресса мы начинаем больше употреблять сладостей и жирной пищи. Как перестать заедать негативные эмоции, мы вам расскажем далее.
Как перестать заедать стресс: советы диетолога Докладніше
В такое сложное время практически невозможно жить без стрессов и нервных потрясений, поэтому приступы агрессии стали для всех украинцев чем-то уже очень привычным. Психологи рассказали, как на фоне стрессов прекратить …
На фоне постоянного стресса: психологи рассказали, как перестать ругаться с близкими Докладніше
В стрессе задействована симпатическая нервная система, она с помощью вереницы реакций приводит к выбросу адреналина, норадреналина и кортизола в кровь. Эффекты всех этих гормонов известны, и они служат нам в …
Простой способ справиться со стрессом: очень актуально во время боевых действий Докладніше
С самого утра заголовки СМИ пестрят горячими новостями, и читая их, невозможно оставаться хладнокровным. Но, паника – это злейший враг человека. Психологи рассказали, как не поддаваться ей на фоне тревожной …
Стоп панике: как сохранять спокойствие и не паниковать из-за новостей о войне Докладніше
Тревога и стресс всегда мешают работать и общаться, попросту жить. Стресс негативно сказывается на состоянии здоровья, но с ним можно правится. Есть множество способов: от медитации и йоги до посещения …
Что делать, чтобы снизить тревожность: несколько способов Докладніше
Все люди переживают из-за чего-то и испытывают стресс. Это отражается не только на психоэмоциональном состоянии, но и на физическом. Во время стресса наш организм вырабатывает гормон кортизол. Избыток кортизола приводит к повышению …
Будьте спокойны, а значит здоровы: специалисты перечислили продукты, которые уменьшают тревогу и стресс Докладніше