Шоколадные маффины без сахара и муки: рецепт полезной выпечки

Подобный десерт идеально подойдет тем, кто придерживается ПП, придерживается диеты или является веганом. Эти маффины очень просты в приготовлении.

Шоколадные маффины без сахара и муки: рецепт полезной выпечки Докладніше

Главные секреты интервального голодания

В последнее время о чудесах интервального голодания говорят все. Есть можно все и ни в чем не ограничивать себя, просто выдерживая между приемами пищи определенные интервалы. Дальше мы расскажем, действительно …

Главные секреты интервального голодания Докладніше

Клетчатка: что это и чем она так полезна для организма?

Клетчатка – это сложные углеводы, которые организм не усваивает. Клетчатка входит в состав плодов и растений, являясь особым видом растительных волокон. Попадая в кишечник, она запускает процесс пищеварение и формирует …

Клетчатка: что это и чем она так полезна для организма? Докладніше