
ТОП-5 продуктов для полезного перекуса: одобрено фитнес-тренером
Фитнес-тренер Марина Боржемская рассказала, как сделать перекус полезным и здоровым.
ТОП-5 продуктов для полезного перекуса: одобрено фитнес-тренером ДокладнішеЗнаменитості чи зірки шоу-бізнесу. Улюбленці публіки, які завжди перебувають у центрі уваги громадськості.
Фитнес-тренер Марина Боржемская рассказала, как сделать перекус полезным и здоровым.
ТОП-5 продуктов для полезного перекуса: одобрено фитнес-тренером ДокладнішеПодобный десерт идеально подойдет тем, кто придерживается ПП, придерживается диеты или является веганом. Эти маффины очень просты в приготовлении.
Шоколадные маффины без сахара и муки: рецепт полезной выпечки ДокладнішеЗапеченный перец – это самый простой вариант закуски, которая не требует много времени на приготовление.
Запечённый сладкий перец: легко готовится и быстро съедается ДокладнішеВ последнее время о чудесах интервального голодания говорят все. Есть можно все и ни в чем не ограничивать себя, просто выдерживая между приемами пищи определенные интервалы. Дальше мы расскажем, действительно …
Главные секреты интервального голодания ДокладнішеЛето — время молодой кукурузы. Ее обычно варят с солью и подают с маслом. Предлагаем вам попробовать ее запечь.
Запеченная молодая кукуруза: необычный рецепт, который вам точно понравится ДокладнішеЕще один прекрасный способ использовать кабачки при готовке — это сделать кабачковую основу для пиццы.
Кабачковая пицца с моцареллой и помидорами ДокладнішеНа фоне хронического стресса мы начинаем больше употреблять сладостей и жирной пищи. Как перестать заедать негативные эмоции, мы вам расскажем далее.
Как перестать заедать стресс: советы диетолога ДокладнішеКлетчатка – это сложные углеводы, которые организм не усваивает. Клетчатка входит в состав плодов и растений, являясь особым видом растительных волокон. Попадая в кишечник, она запускает процесс пищеварение и формирует …
Клетчатка: что это и чем она так полезна для организма? ДокладнішеВ июле список «сезонных» овощей значительно возрастает. На какие же овощи следует обратить больше внимания и обязательно добавить их в свой рацион?
Топ-5 самых полезных овощей июля ДокладнішеЕсли вам не хочется заморачиваться с готовкой и тратить на это много времени, что обязательно приготовьте это простое блюдо.
Вкусный салат с помидорами за 10 минут Докладніше