Знаменитості чи зірки шоу-бізнесу. Улюбленці публіки, які завжди перебувають у центрі уваги громадськості.
Многих беспокоит вопрос, как правильно питаться, чтобы похудеть. Оказывается, для достижения цели достаточно придерживаться нескольких простых правил о которых рассказала фитнес-тренер Анита Луценко.
Откройте секрет здорового похудения: 6 правил питания от фитнес-тренера Аниты Луценко, которые улучшат вашу фигуру и здоровье Докладніше
Разнообразные булочки, пирожные и печенье являются настоящим соблазном для наших вкусовых рецепторов. Они становятся идеальным дополнением к чаю или кофе, быстро утоляя чувство голода. Однако такая еда не вполне полезна. …
Печенье, булочки, хлеб: как выбрать здоровую выпечку и избежать лишних килограммов Докладніше
Молоко – продукт, вокруг которого вечно идут споры и дискуссии. Существуют сторонники, утверждающие, что человеческий организм не способен усваивать этот продукт, и те, кто не представляет свою жизнь без него. …
Правда о молоке: почему оно может быть вредно для вашего здоровья Докладніше
Этой осенью мы столкнёмся с рядом сложностей, таких как хронический стресс, недостаток сна и тревожные моменты, которые могут подорвать наше здоровье. Поэтому крайне важно укрепить иммунитет, создав внутреннюю защиту.
Победите осенний стресс с правильным питанием: суперфуды для иммунитета Докладніше
Сердечно-сосудистые заболевания стоят в числе главных причин смерти, и хотя генетика играет свою роль, риск их развития можно снизить, изменив образ жизни. Ниже мы расскажем вам о некоторых продуктах, способствующих …
Питание для сердца: 5 продуктов, которые спасут вашу жизнь Докладніше
Масла – важная часть нашего рациона и они используются практически ежедневно для приготовления разнообразных блюд. Однако следует знать, какие масла нужно избегать, чтобы не нанести вред своему организму. Далее мы …
Топ-3 безопасных масел для жарки Докладніше
Хотите поднять себе настроение, улучшить пищеварение и обеспечить здоровый сон? Включите в свой рацион продукты, которые стимулируют выработку серотонина. Вас удивит, но определенные продукты могут вызвать чувство спокойствия и умиротворения.
Секрет хорошего настроения: какие продукты добавить в рацион для повышения серотонина Докладніше
Любая крупа отлично дополняет мясные, рыбные и овощные блюда в качестве великолепного гарнира. Врачи советуют включать крупы в рацион как минимум 2-3 раза в неделю.
Эксперты развеивают мифы: почему овсянка не такая полезная, как принято считать Докладніше
Эксперт, занимающийся вопросами сохранения молодости и борьбы со старением, поделился тремя обязательными продуктами, которые следует включать в рацион, чтобы ваша кожа оставалась сияющей и без морщин.
Борьба со старением: эксперт рассказал о суперпродуктах для молодости кожи Докладніше
Считается, что неприятный запах тела вызван потливостью, недостаточной гигиеной и определенными проблемами со здоровьем. Однако современные исследования указывают на то, что и еда влияет на ароматы нашего тела.
Откройте секреты свежести: как избавиться от неприятного запаха тела при помощи питания Докладніше