Эти вещи существенно снижают риски заболеть COVID-19: их можно сделать прямо у себя дома

Речь пойдет не о вакцинации. Существуют вещи, которые можно сделать прямо у себя дома для того, чтобы существенно снизить риски развития коронавирусной инфекции. Так, ученые уже доказали, что существует прямая связь между повышенным индексом массы тела и более тяжелым течением COVID-19 (включая госпитализацию). Получается, если придерживаться более здорового питания и заниматься спортом, можно не только похудеть, но и защитить себя от ковида.

Как сообщает Plitkar со ссылкой на womanel.com, как оказалось, в странах, где процент людей с лишним весом более низких и уровень смертности от ковида также ниже. Данные были сравнены со странами, в которых высокий процент граждан с лишним весом. К примеру, во Вьетнаме зарегистрирован самый низкий уровень летальных исходов от ковида, а вот в США – один из самых высоких показателей.

Американские кардиологи отмечают, что при похудении снижаются риски серьезного течения коронавируса и последствий после болезни. В случае, если человек страдает от лишнего веса, то любая потеря его окажет пользу для организма в целом. Похудение при лишнем весе может позитивно влиять на здоровье. Следует скорректировать свой рацион питания и больше времени уделять физическим нагрузкам.

Также мы говорили о том, что будет с организмом, если есть чечевицу? Эксперты рассказали, почему этот продукт так полезен, особенно для худеющих

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

семнадцать + 2 =