Удерживаем вес после похудения: семь золотых правил

Всем спорт и правильное питание – эти словосочетания стали для многих чуть ли не девизом по жизни. После изнурительных диет и долгожданного показателя на весах так хочется сохранить результат как …

Подробнее

Можно похудеть до 7 кг за неделю: диетологи назвали три самые эффективные диеты

Врачи-диетологи посоветовали три самые эффективные диеты для тех, кто хочет достаточно быстро скинуть лишние килограммы. Специалисты уверяют, что благодаря следующим трем диетам возможно похудеть на 5-7 килограмм в течение недели! …

Подробнее

Вода Сасси: очищает, омолаживает и помогает похудеть (готовим напиток дома)

Это новый хит для тех, кто ведет здоровый образ жизни и хочет похудеть. Американский диетолог Синтия Сасс придумала водный коктейль, который поможет справиться с лишними сантиметрами. Она советует пить по …

Подробнее

Это не поможет, а только навредит: шесть опасных средств для похудения

Таблетки для похудения – это панацея? Нет! Их может выписать врач-диетолог после результатов анализов, чтобы, например, вылечить ожирение. Пить бесконтрольно подобные препараты опасно для здоровья! Помимо таких таблеток, реклама пестрит …

Подробнее

Как эффективно сбросить вес: посоветовала эндокринолог-диетолог

Сегодня в моде ЗОЖ, и девушки с фигурами, как с картин Рубенса, канули в прошлое. С девизом «всем спорт» начинается утро самых популярных блогеров, которые ратуют за стройные тела и …

Подробнее

Для стройной фигуры: диетологи назвали специи, помогающие похудеть

Диетологи составили список пряностей, которые смогут помочь в борьбе с лишним весом. Правда, не стоит забывать о том, что не только правильное питание и полезные добавки помогают избавляться от лишнего …

Подробнее

Боремся с целлюлитом: самые эффективные обертывания для похудения

Если хочется избавиться от лишнего веса, то просто диета не поможет. Нужно заниматься спортом (даже домашние тренировки будут эффективными), правильно питаться, пить много воды, а также иногда прибегать к косметическим …

Подробнее

Это реально: как убрать живот за два дня

Пара дней до ответственного мероприятия, а вы не можете смотреть на свой животик в обтягивающем платье? Есть несколько действенных способов, которые помогут убрать объемный животик всего за пару дней. При …

Подробнее

Возьмите на заметку: 6 чаев, которые помогут похудеть быстрее

Кажется, практически каждый хоть раз в жизни думал о том, чтобы избавиться от лишних килограммов. Но не каждый знает, что помимо интенсивных тренировок и диет, есть напитки, которые помогают сжигать …

Подробнее

Топ-5 самых полезных летних ягод для похудения: и какие фрукты стоит исключить из рациона

Лето, а значит самое время баловать себя сезонными фруктами. Можно выбирать любые сезонные фрукты, которые вам нравятся, если у вас нет на них аллергии. В день рекомендуется съедать порцию объемом …

Подробнее