Эта диета поможет быстрее сжигать жир во время тренировок: доказано учеными

Ученые пришли к выводу, что эта диета способна сжигать жир быстрее, ведь во время такого питания человек практически не ест углеводы. Так, медицинский журнал Нутриентс опубликовал мнение международной группы ученых, …

Подробнее

Как голодать безопасно? Способы для продления молодости и красоты

Решили поиграть в голодные игры? Эксперты утверждают, что лучше всего делать это весной. Именно весна идеально подходит для того, чтобы взбодрить себя и свой организм после зимней спячки. Есть три …

Подробнее

Как сельдерей может помочь скинуть вес? Советы и рецепт полезного коктейля для похудения

Этот овощ поистине можно считать суперфудом, и часто именно сельдерей возглавляет рейтинги самых эффективных продуктов для похудения. В ста граммах стебля продукта содержится всего шестнадцать калорий, а в ста граммах …

Подробнее

Диетолог назвала продукт, который уменьшает жир на животе: ешьте его каждый день

Диетологи рассказали о доступном продукте, благодаря которому можно избавиться от жировых отложений в районе живота. Так, он способствует уменьшению количества висцерального жира. По мнению экспертов, если каждый день употреблять по …

Подробнее

Диетолог рассказала, как НЕ надо худеть: 5 неправильных способов

На пути к заветной цифре на весах можно совершить невероятное количество ошибок. Желая быстрее избавиться от лишних килограммов, можно заработать проблемы с ЖКТ и получить расстройства пищевого поведения. Помимо этого, …

Подробнее

Эти гормоны способствуют набору веса: как привести их в порядок?

Пару лишних килограмм иногда говорят не о плохом питании или недостаточных тренировках. Важно понимать, что многое в организме зависит от гормонов. Соответственно, если гормоны не в порядке, будут проблемы с …

Подробнее

Обезжиренные продукты могут быть опасными для здоровья: минусы такой диеты

Это модно. Сегодня думать о своем здоровье стало модно. В тренде сидеть на разных диетах и проверять продукты на калорийность. В числе «модных» продуктов, конечно же, и обезжиренные. К примеру, …

Подробнее

Пчелиная пыльца: добавка, которая улучшит обмен веществ, укрепит сердце и поможет похудеть

Пчелиная пыльца выступает природной добавкой, которая поможет улучшить метаболизм, похудеть и укрепить сердечную мышцу. Всего пару ложек, добавленных в йогурт, помогут улучшить состояние здоровья и внешнего вида. Уникальная пчелиная пыльца …

Подробнее

Десять способов снизить аппетит: они помогут в похудении

Если вы хотите похудеть, есть способы немного обмануть организм, и снизить таким образом аппетит. Ведь перекусы «вкусняшками» снижают результаты похудения к нулю. А эти нехитрые правила помогут удержаться, чтобы не съесть вредный десерт.

Подробнее

Как заставить организм быстрее сжигать калории? Способы разогнать метаболизм

Если вам кажется, что у вас слишком медленный обмен веществ, то лучше обратиться к эндокринологу. Сегодня медицина способна сделать определенные анализы, которые помогут определить причину замедленного метаболизма. Также можно помочь …

Подробнее