Знаменитости или звезды шоу-бизнеса. Любимцы публики, которые всегда находятся в центре внимания общественности.
Юрий Ткач успешно избавился от лишнего веса, сбросив более 10 кг. В интервью для ЖВЛ он рассказал о действенных методах, помогших ему достичь цели.
Юрий Ткач раскрывает секреты успешного похудения: минус 10 кг Подробнее
Нутрициолог Анжелика Рыбко поделилась советами по приготовлению картофеля, чтобы он был не только вкусным, но полезным для здоровья и фигуры.
Как приготовить картофель чтобы не набрать лишний вес: советы нутрициолога Подробнее
В 2020 г. Ребел Уилсон решила преобразиться и объявила его «годом здоровья». Однако сейчас актриса призналась в использовании препарата от диабета ІІ типа — Оземпик. Этот препарат помог ей добиться потрясающих результатов, превратив ее фигуру из пышной в стройную.
Разоблачение звезды: как Ребел Уилсон достигла идеальной формы с помощью Оземпика Подробнее
Тренер по спорту и фитнесу, Леонид Бойко, поделился своими советами по составлению идеального завтрака во время процесса похудения.
Эксклюзив от тренера: какие продукты выбирать на завтрак при похудении Подробнее
Чтобы сбросить вес в области талии фитнес-тренер Анна Цукур советует отказаться от классических упражнений на пресс, утверждая, что такой подход может быть опасным.
Фитнес-тренер предупреждает: почему упражнения на пресс могут быть опасными для похудения Подробнее
Психотерапевт и нутрициолог Анжелика Рыбко поделилась правилами взвешивания, подчеркивая важность умеренности в этом процессе. По её словам, во время активного похудения взвешиваться стоит раз в две недели, а при обычном …
Новый взгляд на похудение: правила взвешивания, которые изменят ваше отношение к процессу Подробнее
После достижения 40 лет многие сталкиваются с проблемой набора веса из-за замедления обмена веществ. Но справиться с этой проблемой вполне по силам, при соблюдении нескольких простых правил.
Стройность и здоровье после 40: советы от экспертов, которые работают Подробнее
Ходьба — доступная, легкая и крайне эффективная форма тренировки, при условии правильного подхода. Для потери веса, часто упоминая «магическое» число — 10 000. Однако это значение не универсально. На него …
Магия 10 000 шагов: как простая ходьба может изменить вашу фигуру за месяц Подробнее
Популярная фитнес-тренер Анита Луценко раскрыла детали эффекта «йо-йо» при быстром похудении, назвав три основные причины набора веса после стремительной потери.
Избегайте эффекта «Йо-Йо»: как не набирать вес после быстрого похудения — советы фитнес-тренера Аниты Луценко Подробнее
Совсем скоро наступит Рождество и новогодние праздники и каждый из нас стремится выглядеть наилучшим образом на протяжении этого праздничного периода. Популярный фитнес-тренер Аманда Плейс предлагает действенные советы, которые помогут воплотить мечты …
Быстрое похудение к праздникам: эксклюзивные советы от фитнес-гуру Подробнее