Осень – это время года, когда риск заболеть очень высок из-за резких изменений температуры. Поэтому эксперты рекомендуют употреблять домашние полезные чаи с ягодами, такими как смородина и облепиха. Кроме того, в чай стоит добавлять мед, лимон или шиповник. Далее мы поделимся с вами рецептом вкусного и полезного чая при простуде.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на «Мета», для его приготовления вам нужны такие ингредиенты:
– свежая или замороженная облепиха;
– имбирь;
– мед;
– лимон;
– кипяченая вода.
Способ приготовления:
1. Положите облепиху в блендер, добавьте лимон без кожуры и чистый имбирь, затем перебейте до получения однородной массы.
2. Перелейте смесь в чашку, залейте кипятком, добавьте мед и можно наслаждаться вкусным и полезным чаем!
Напомним, ранее мы рассказывали, как правильно ухаживать за чайником.
