Выбирайте мудро: какие сорта чая можно пить в больших количествах, не вредя здоровью

Кто-то наслаждается его вкусом, кто-то пьет по привычке, а кто-то без чая не может представить свою жизнь. Далее рассмотрим, какой чай можно употреблять в больших количествах, а какой считается самым полезным для здоровья.

Как сообщает Plitkar со ссылкой на «Главред», в мире существует множество видов чая, каждый со своими уникальными свойствами. Белый чай занимает особое место, он обогащен большим содержанием фторидов, что способствует сохранению зубов. Этот чай также способен нормализовать давление, улучшить работу сосудов и сердца, а также снизить уровень холестерина. Белый чай также обладает противомикробными свойствами, делая его несомненно полезным.

Если утренний кофе не в вашем вкусе, но вы все же хотите начать день с энергии, то чай может быть отличной альтернативой. Пуэр, красный чай или улун обеспечат вам тонизирующий и бодрящий эффектом. Зеленый чай с имбирем также отличный вариант для тех, кто хочет обрести бодрость и энергию на весь день. Для ежедневного употребления идеально подходит травяной чай. Это может быть смесь из календулы, мелиссы, пустырника, цикория и боярышника не только безопасны, но и поддерживают организм в хорошем состоянии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

8 + 20 =