Всего одна ложка этой дешевой специи способна существенно понизить уровень холестерина в крови: мнение ученых

Повышенный уровень холестерина чаще всего вызывается употреблением продуктов с высоким содержанием жиров и неправильным образом жизни. Иногда нужно всего лишь скорректировать рацион питания и больше двигаться для того, чтобы нормализовать холестерин в крови. Согласно новым исследованием это бюджетное средство поможет помочь справиться с этой проблемой. Так, ученые провели исследование, которое показало, что цельнозерновая горчица может быть полезной для снижения холестерина.

Всего одна ложка этой дешевой специи способна существенно понизить уровень холестерина
Горчица. Фото: pixabay.com

Как сообщает Plitkar со ссылкой на http://zdorovia.com.ua/, всего одна чайная ложка с горкой этой приправы (это около 10 грамм) поможет снизить уровень холестерина. Данные показали, что восемьдесят шесть процентов участников наблюдали значительное падение холестерина в течение двенадцати недель.

Врачи отмечают, что семена горчицы столетиями используются в медицине. Семена и листья этой приправы полезны для здоровья: они способствуют уменьшению воспалений, защите от инфекций и понижению сахара в крови.

Напомним, ранее мы писали о том, что эти острые специи помогут избавиться от висцерального жира. Американские и канадские ученые предложили новый способ для избавления от висцерального жира, который откладывается в районе живота.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 × 3 =