Повышенный уровень холестерина чаще всего вызывается употреблением продуктов с высоким содержанием жиров и неправильным образом жизни. Иногда нужно всего лишь скорректировать рацион питания и больше двигаться для того, чтобы нормализовать холестерин в крови. Согласно новым исследованием это бюджетное средство поможет помочь справиться с этой проблемой. Так, ученые провели исследование, которое показало, что цельнозерновая горчица может быть полезной для снижения холестерина.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на http://zdorovia.com.ua/, всего одна чайная ложка с горкой этой приправы (это около 10 грамм) поможет снизить уровень холестерина. Данные показали, что восемьдесят шесть процентов участников наблюдали значительное падение холестерина в течение двенадцати недель.
Врачи отмечают, что семена горчицы столетиями используются в медицине. Семена и листья этой приправы полезны для здоровья: они способствуют уменьшению воспалений, защите от инфекций и понижению сахара в крови.
Напомним, ранее мы писали о том, что эти острые специи помогут избавиться от висцерального жира. Американские и канадские ученые предложили новый способ для избавления от висцерального жира, который откладывается в районе живота.