С детства родители говорят, что нужно есть «жидкое», чтобы желудок лучше работал. Но никто никогда не задумывался, правдиво ли это утверждение. Нутрициолог Ольга Дорош, развеяла миф о том, что суп обязательно должен присутствовать в рационе.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на «Мета», со слов эксперта, первые блюда — это лишь форма подачи продуктов и все компоненты этих блюд вы можете есть по-отдельности. Если говорить о профилактике гастритов, то в действительности это блюдо никак не помогает при этом заболевании. В тоже время жирные и наваристые бульоны могут наоборот, провоцировать проблемы с пищеварением.
«Если вам или вашему ребенку не нравится суп, то выбирайте те методы подачи, которые вам подходят»,
– добавила нутрициолог.
Напомним, ранее мы писали, что диетолог рассказала, как быстро похудеть: «Голодать не придется».
