Вы очень любите сладкое и не представляете без него ни дня? Но, так хочется сбросить лишний вес… Справится с желанием съесть что-то сладенькое помогут натуральные и полезные пряности. Вместо очередного вредного десерта попробуйте обратить внимание на следующие ингредиенты, которые помогут унять желание съесть конфету. Всего три специи справляются с тягой к сахару.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на http://zdorovia.com.ua/, корица способна не просто улучшить вкус блюда, но и снизить уровень сахара в крови. Корица способна отбить желание скушать что-то сладкое и вредное, и даже помогает похудеть. Помимо этого, эта специя способна бороться с повышенным уровнем холестерина в крови, а также снижает риски развития заболеваний сердца и сосудов.
Лакрица. Ее еще называют корнем солодки, и это растение помогает взять под контроль желание съесть сладкое. Лакрицу можно жевать, рассасывать или пить с ней чай. Имеет противовоспалительные свойства и улучшает резистентность к инсулину.
Куркума является очень полезной пряностью, ведь обладает противовоспалительными свойствами и отбивает тягу к сахару. Для максимальной пользы ешьте куркуму с маслом и черным перцем – это поможет лучше ей усвоиться. Все эти специи желательно употреблять каждый день. Напомним, ранее мы писали о том, что Куркума: врачи рассказали о неизвестных полезных свойствах этой специи
