Знаменитості чи зірки шоу-бізнесу. Улюбленці публіки, які завжди перебувають у центрі уваги громадськості.
Времени на «подготовить» у вас уйдет 2 мин. и еще 10-15 мин. потребуется, чтобы все запечь. «Правильным» ужином будет комбинация из различных овощей и нескольких видов жиров. По желанию запеченные …
Идеи быстрых и полезных ужинов в духовке Докладніше
Конверты из лаваша готовятся очень быстро. Кроме того, их можно взять с собой в качестве перекуса в дорогу. Использовать для начинки можно любую любимую зелень. Творог лучше выбрать сухой, чтобы …
Треугольники из лаваша с творогом: простой и вкусный вариант перекуса Докладніше
Для того, чтобы вкусно и полезно позавтракать, вам не обязательно рано просыпаться и что-то себе готовить. Нужно лишь с вечера сделать себе ленивую овсянку с любыми добавками, которые вы любите. …
Ленивая овсянка в банке: простой рецепт для тех, кто следит за здоровьем Докладніше
Йодированная соль — это разновидность поваренной соли с незначительным добавлением йодата калия и йода в виде йодида. Регулярное употребление йодированной соли помогает предотвратить йододефицит. Использование этой соли рекомендуется в виде …
Что нужно знать о йодированной соли и какова норма ее потребления Докладніше
Завтрак играет важную роль для здоровья и особенно важен он будет для тех, кто худеет. Существует множество здоровых привычек, которые вы сможете внести в свою повседневную жизнь при утреннем приеме …
5 очень вредных привычек во время завтрака: вы их тоже совершаете Докладніше
Эта пряная трава недавно вошла в наш рацион, но многим пришлась по вкусу. Руккола относится к семейству крестоцветных, у нее в «родственниках» состоят брокколи, капуста, шпинат, редис и т. д. …
Кому нельзя есть рукколу: есть противопоказания Докладніше
Красивая кожа, прекрасная умственная активность, стабильность в работе сердечно-сосудистой системы, крепкие кости и хорошее зренее — это уже давно не предел мечтаний, а лишь результат правильного сбалансированного питания и регулярных …
Какие продукты есть, чтобы быть здоровее и счастливее Докладніше
Мамы знают, как иногда бывает сложно накормить ребенка полезной едой, в особенности кашей. А ведь в крупах содержится много полезных веществ, которые просто незаменимы для растущего организма. Предлагаем вам три …
Как приготовить кашу, чтобы ее съел даже самый привередливый ребенок Докладніше
Известный диетолог Светлана Фус рассказал, почему полезна зелень и как ее правильно употреблять, чтобы обогатить организм ценными минералами и витаминами.
Как получить максимум пользы от зелени: советы диетолога Докладніше
Многие из нас отказываются от полноценного завтрака, оправдываясь тем, что не хватает времени на полноценный прием пищи. Однако от того, что мы употребляем на завтрак напрямую зависит наше самочувствие в …
ТОП-5 полезных завтраков на каждый день Докладніше