Не делайте так: шесть привычек, из-за которых вы быстрее стареете

Многие знают, что такие привычки, как любовь к загару, злоупотреблению алкоголем и курению, способны ускорять процессы старения кожи. Оказывается, это не все: существуют, казалось бы, совсем безобидные привычки, которые также негативно сказываются на состоянии вашей кожи. О них и пойдет речь.

шесть привычек, из-за которых вы быстрее стареете
Шесть привычек, из-за которых вы быстрее стареете, фото: elle.ua

Как сообщает Plitkar со ссылкой на ELLE, не пейте с помощью трубочки. Да, коктейльные трубочки способны беречь эмаль зубов от окрашивания темными напитками, но использовать трубочку систематически нельзя. При регулярном сжатии губ вскоре вокруг рта появляются мелкие морщинки, подобно тем, кто курит. Поэтому постарайтесь меньше пить напитки с использованием трубочки.

Контактные линзы. Даже если вы умеете надевать их виртуозно, вы так или иначе касаетесь тонкой и нежной кожи вокруг глаз. Именно такое регулярное механическое воздействие может привести к возникновению морщинок в этой деликатной области. Если вы не любите носить очки, приобретите качественный крем для кожи вокруг глаз и используйте патчи.

Не спите на боку и животе. Сон в таком положении чреват появлением не только смешных отпечатков на лице, а и морщинами на лице, шее и в области декольте. С возрастом эта проблема будет ухудшаться, ведь кожа будет терять коллаген. Если на спине спать вам неудобно, пользуйтесь шелковыми наволочками, которые минимизируют трение кожи о поверхность подушки.

шесть привычек, из-за которых вы быстрее стареете
Фото: instagram.com/izabelgoulart/

Постоянная работа с компьютером. Косметологи даже ввели в обиход термин «шея айтишника» — кожа в области шеи с пониженным тонусом, с глубокими морщинами на границе с подбородком. Если вы постоянно работаете за компьютером, прибегайте к лицевой гимнастике, массажам и следите, чтобы угол между шеей и линией подбородка во время работы всегда был девяносто градусов.

Приборы, обогревающие помещение. Из-за них сильно пересушивается воздух, отсюда кожа становится сухой и появляются морщины. Увлажняйте воздух в помещении, пейте больше воды и пользуйтесь увлажняющим кремом.

Диета без жиров. Такое питание способствует старению организма. Ведь полезные жирные кислоты, отвечающие за здоровье и молодость не только нашей кожи, также отвечают за молодость всего организма. Ешьте продукты, богатые болезными жирами: рыба, авокадо, орехи. Также мы писали о 4 самых эффективных омолаживающих маски для лица в домашних условиях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

три × два =