Когда человек потеет, его потовые железы выделяют пот – специальную жидкость, состоящую, в основном, из воды. Таким образом происходит терморегуляция организма. Помимо воды, в поте могут содержаться соли, сахара, и другие химические вещества. По мере того, как пот испаряется, организм человека охлаждается. Это вполне нормальный процесс, правда иногда потоотделение бывает чрезмерным. В таком случае стоит попробовать следующие четыре способа.
Фото: wona.com.ua
Как сообщает Plitkar со ссылкой на Вона, пользуйтесь антиперспирантом. В их составе есть такие вещества, как цинк и алюминий, которые способствуют блокировке потовых желез и останавливают потоотделение. Антиперспирант отличается от обычного дезодоранта, который только маскирует запах. Зачастую антиперспиранты используют только подмышками, но можно нанести его на любую область тела. Правда, иногда антиперспиранты вызывают аллергические реакции, потому наносите их на чистую и сухую кожу.
В период жары не ешьте острую, жирную или соленую пищу. На потоотделение рацион питания влияет непосредственно. Острая пища учащает сердцебиение, а также приводит к росту температуры тела. Жирную пищу организму следует переварить, применяя больше энергии. А избыточное количество соли наш организм выводит с потом. Вот и ответы.
Пейте воду. Ведь чистая вода помогает охладить тело, это способствует уменьшению интенсивности потоотделения.
Не стоит носить вещи из синтетики. Одежда из натуральных тканей «дышит», а вот плотные ткани из синтетики, наоборот, приводят организм к перегреву.
