Как правильно ухаживать за сухими пятками: эти способы работают

Если вы сталкивались с сухостью пяток и неприятными трещинами на них, то вы точно знаете, как это неприятно. Можно ли что-то с этим сделать? Необходимо обеспечить своим ногам правильный уход. К слову, медики чрезмерно ороговевшую и шелушащуюся кожу ступней называют гиперкератозом. У этого состояния может быть масса причин: несбалансированное питание, дефицит витаминов, варикоз, сахарный диабет, лишний вес и кожные заболевания. Но, чаще всего причиной сухих пяток является неправильный уход.

Как правильно ухаживать за сухими пятками
Фото: instagram.com/tezza/

Как сообщает Plitkar со ссылкой на harpersbazaar.com.ua, для начала следует поменять обувь, дайте своим ногам отдыхать и сбалансируйте свой рацион. Перед сном можно делать теплые ванночки, добавляя в них отвар ромашки или шалфея, эфирное масло и морскую соль. Парить ноги нужно от двадцати минут до получаса.

Можно воспользоваться щадящими скрабами и пилингами для стоп, при этом кожа станет более мягкой, что будет предотвращать образование трещин. Также можно воспользоваться шлифующими пилочками, но не перестарайтесь.

Как правильно ухаживать за сухими пятками
Фото: instagram.com/tezza/

Ежедневно нужно наносить на стопы жирный крем, делать это лучше всего на ночь, оставляя его под пленкой для того, чтобы он лучше впитался.  

Раз в две недели проводите педикюр. Не следует обрезать сухую кожу, чтобы ее не травмировать и не усугубить проблему. Если вы с этой процедурой не справляетесь – лучше обратиться к мастеру в салон красоты. Также мы писали о об упражнении, которое поможет проработать многие группы мышц.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1 + двадцать =