Как не навредить молодости: шесть привычек, которые приводят к преждевременному старению

Всем известно о том, что любовь к чрезмерному загару, употребление алкоголя и курение негативно сказываются на внешнем виде, приводя к преждевременному старению. Но, как оказалось, на возникновение ранних морщин также влияют и другие причины.

шесть привычек, которые приводят к преждевременному старению
Как продлить молодость? Фото: instagram.com/mayastepper/

Как сообщает Plitkar со ссылкой на Cosmopolitan, если вы любитель пить из трубочки, то у нас для вас плохие новости. Коктейльная трубочка хоть и уберегает эмаль зубов от окрашивания, слишком часто пить из нее не рекомендуется. При регулярном сжатии губ появляются мелкие морщинки вокруг рта, которые также можно заметить у заядлых курильщиков.

Если вы носите контактные линзы, то при их установке и снятии не прикасаться к тонкой коже вокруг глаз практически невозможно. Регулярное применение контактных линз приводит к возникновению морщин вокруг глаз, а это самая деликатная область на лице.

Если вы спите на животе и на боку, то в придачу к забавным отпечаткам от подушки можно получить нежелательные морщины на лице, шее и зоне декольте. Особенно это станет заметно с возрастом, при постепенном уменьшении коллагена в коже. Косметологи советуют спать на спине, или заменить обычное постельное белье на шелковое.

Длительная работа за компьютером также негативно сказывается на внешнем виде. У косметологов даже есть специальное название «шея айтишника», когда шея теряет тонус и на ней появляются глубокие морщины на границе с подбородком. Между работой делайте перерывы, а также занимайтесь лицевой гимнастикой и убедитесь, что угол между шеей и линией подбородка во время работы на компьютере равен девяносто градусов.

Обогревающие приборы – настоящие враги кожи. За зиму они серьезно иссушают кожу, провоцируя преждевременное старение кожи. Нужно следить за тем, чтобы систематически увлажнять и питать кожу.

Обезжиренное питание. В погоне за стройной фигурой многие идут на крайности, исключая из своего рациона жиры. Это зря, ведь оливковое масло, жирные сорта рыбы и орехи содержат полезные жиры, которые продлевают молодость нашей кожи, и укрепляют здоровье. Также мы писали о том, что эти пять продуктов помогут сохранить красоту и молодость

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 × три =