Если просмотр телевизора занимает все практически ваше свободное время и это происходит ежедневно, то стоит всерьез задуматься о здоровье. Ученые пришли к выводу, что подобное времяпрепровождение может даже привести к смерти.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на сайт «Подольская правда», согласно последним исследованиям уже доказана прямая связь между малоподвижным образом жизни и сердечными заболеваниями. Был проведен анализ здоровья сердца респондентов в возрасте от 40 до 69 лет, и при этом была изучена их генетическая предрасположенность к сердечным заболеваниям. Риск развития на 16 % оказался ниже у тех, кто проводит у телевизора меньше 1 часа в день по сравнению с теми, кто смотрел телевизор 4 или более часов в день.
Исследователи объясняют этот факт тем, что люди чаще проводят время возле телевизора в вечернее время после обильного приема пищи. Это приводит к повышению уровня сахара и холестерина в крови. Кроме того, у многих есть вредная привычка есть во время просмотра ТВ.
Ранее мы писали про ТОП-5 полезных завтраков на каждый день.
