В последние несколько лет ученые пришли к выводу, что куркума – это специя, которая обладает огромным количеством полезных свойств. Эксперты рекомендуют употреблять ее вместе с водой по утрам, и рассказали, какие полезные свойства есть у такого напитка.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на Голос, куркума – это специя, которая выступает противовоспалительным природным средством. Оно практически также эффективно, как и аптечные препараты.
Куркума защищает головной мозг, предотвращая отложение определенных белковых комплексов, которые повышают риски развития болезни Альцгеймера.
Всего один грамм куркумы в день улучшает память и увеличивает продуктивность работы головного мозга.
Специя способна снижать риски развития онкологических болезней.
Благодаря куркуме улучшается работа ЖКТ, специя убирает вздутие живота.
Поддерживает печень и стимулирует выработку желчных кислот.
Специя способна защищать сердечную мышцу благодаря наличию в ней куркумина, который укрепляет сосуды наравне с физической активностью. В куркуме много антиоксидантов, которые защищают клетки организма.
Куркума помогает в лечении депрессивных состояний, о чем свидетельствует исследование, которое провели индийские ученые в 2013 году. Напомним, ранее мы писали о том, что Куркума: врачи рассказали о неизвестных полезных свойствах этой специи
