Боремся с целлюлитом: самые эффективные обертывания для похудения

Если хочется избавиться от лишнего веса, то просто диета не поможет. Нужно заниматься спортом (даже домашние тренировки будут эффективными), правильно питаться, пить много воды, а также иногда прибегать к косметическим приемам. Обертывания помогут вывести из организма лишнюю жидкость, а также убрать лишний объем с бедер, живота и ног. Благодаря домашним процедурам можно также избавиться от так называемой апельсиновой корки, сделать кожу упругой и подтянутой.

Как приготовить смеси для обертываний
Обертывания бывают горячие и холодные
Фото: pixabay.com

Как сообщает Plitkar со ссылкой на Cosmopolitan, есть несколько правил, как правильно делать обертывание дома. Процедуру можно проводить в области бедер, ног, живота и внешней части рук. В этих областях чаще всего скапливается жидкость, которая приводит к отекам и жировым отложениям. Грудь, шею и область ниже колен лучше не подвергать обертыванию.

Какие обертывания бывают? Процедуру разделяют на горячую и холодную. Горячие обертывания создают парниковый эффект, раскупоривают поры, улучшают кровообращение. Холодные действуют практически также, как и горячие, а еще заставляют тратить организм свою энергию на обогрев.

Как приготовить смесь для горячих обертываний?

Для медово-солевого: нужно смешать три столовые ложки меда с двумя чайными ложками морской соли, далее добавить пару капель эфирного масла перечной мяты. Смесь следует нанести на тело и укутать полиэтиленовой пленкой в два-три слоя, отдыхать час. Состав смыть теплой водой и увлажнить кожу кремом.

Для шоколадно-кофейного: нужно смешать одну столовую ложку гущи кофе с тремя столовыми ложками седа, двумя столовыми ложками какао и двумя каплями перечной мяты и любого эфирного масла цитрусовых. Обматываемся пищевой пленкой и укутываемся полотенцем, ждем один-два часа.

Как приготовить смесь для холодных обертываний?

Чтобы сделать глиняную смесь, нужно смешать любой вид порошка глины с теплой водой до состояния пасты. Наносим на проблемное место на один час, обернув пленкой и укутавшись пледом. Маску через 60 минут смываем водой.

Для кофейно-оливкового обертывания берем три столовые ложки гущи и две столовые ложки оливкового масла. Добавляем две капли эфирного масла цитрусовых, наносим на кожу массирующими движениями, оставляем на сорок минут под пленкой и одеялом.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

17 − десять =