Восемь датских секретов счастья: что такое философия «хюгге»

Это понятие не имеет дословного перевода на русский язык, но его можно отождествлять с понятиями уюта, комфорта и благополучия. Оно пришло к нам из скандинавских стран, и интерес к нему растет во всем мире. Например, датчане точно знают, как сделать себя и своих близких счастливыми. Хюгге для них – это восемь простых правил, следуя которым можно окружить себя теплом, комфортом и спокойствием. Так что же такое философия хюгге?

Xто такое философия «хюгге»
Хюгге, фото: pixabay.com

Как сообщает Plitkar со ссылкой на Psychologies, в основе философии счастья лежит уют и комфорт. Сделайте свой дом и рабочее место уютным и комфортным. Например, скандинавы предпочитают минимализм в дизайне, светлые оттенки, мягкое освещение. Свечи, гирлянды, милые дизайнерские детали – все это неотъемлемая часть хюгге.  

Создайте традицию собираться с друзьями и родными. Собирайтесь за обеденным столом, играйте в настольные игры, общайтесь. Во время таких встреч забудьте о гаджетах, только живое общение.

Готовьте! Научитесь готовить сами, ведь хюгге — это не о еде из кафе или ресторанов, не о полуфабрикатах и замороженных продуктах из супермаркета. Приготовленный собственноручно пирог – это хюгге. Балуйте себя вкусняшками, получайте удовольствие от вкусной еды и от процесса ее приготовления.

Будьте активнее. Поменяйте автомобиль на велосипед, больше ходите пешком, хотя бы иногда выбирайтесь на природу, посидеть у костра. Можно даже запланировать семейную поездку в горы.

Только комфортная одежда. Кроссовки и лоферы вместо туфель на каблуке, уютные пальто-oversize вместо коротких курток, худи, теплые свитеры, мягкие шарфы, длинные кардиганы, широкие брюки и т.д.

Радуйтесь мелочам. Ведь красота окружающего мира, улыбка ребенка, общество близких людей – все это мы получаем безвозмездно.

Заведите хобби. Работа и семейные хлопоты не могут ограничивать нашу жизнь. Начните рисовать, вязать, лепить из глины, попробуйте себя в роли флориста.

Не забывайте о чувстве меры. Философия счастья – это получать удовольствие от малого.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 × четыре =