Узнайте, как избавиться от лишних килограммов по методу Марии Ефросининой: жми для подробностей

Ведущая следит за рационом и старается не переедать. О правилах питания Мария поведала у себя в инста-блоге.

Как сообщает Plitkar со ссылкой на «Бульвар Гордона», по словам Ефросининой, она решила отказаться от следующих продуктов:

— соусов, кетчупов, майонезов заварных кремов;

— от мучного (вареников, пельменей, выпечки, тортов);

— красного мяса;

— сахара.

Знаменитость поделилась, что если ей хочется сладкого, то она предпочитает употреблять так называемые полезные сладости без сахара.

«В моей тарелке всегда множество овощей, а также присутствуют белки, жиры и немного углеводов»,

— поделилась она.

Ефросинина добавила, что поддерживает свой вес, исключив из рациона алкоголь и сладости. Телезвезда также отметила, что употребляет много воды и травяных чаев.

Напомним, ранее мы рассказывали, почему Марию Ефросинину высмеяли из-за её украшений: неожиданные подробности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

шестнадцать + три =