Ведущая следит за рационом и старается не переедать. О правилах питания Мария поведала у себя в инста-блоге.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на «Бульвар Гордона», по словам Ефросининой, она решила отказаться от следующих продуктов:
– соусов, кетчупов, майонезов заварных кремов;
– от мучного (вареников, пельменей, выпечки, тортов);
– красного мяса;
– сахара.
Знаменитость поделилась, что если ей хочется сладкого, то она предпочитает употреблять так называемые полезные сладости без сахара.
«В моей тарелке всегда множество овощей, а также присутствуют белки, жиры и немного углеводов»,
– поделилась она.
Ефросинина добавила, что поддерживает свой вес, исключив из рациона алкоголь и сладости. Телезвезда также отметила, что употребляет много воды и травяных чаев.
Напомним, ранее мы рассказывали, почему Марию Ефросинину высмеяли из-за её украшений: неожиданные подробности.
