У многих есть вредная привычка похрустеть суставами, но мало кто задумывался над тем, почему это происходит и к каким последствиям может привести. По последним данным эта привычка влияет на здоровье.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на «Мета», врачи среди причин суставного хруста выделяют следующие:
— малоподвижный образ жизни;
— почечная недостаточность;
— гипермобильность суставов;
— повышенные физ. нагрузки;
— избыток солей в костной ткани.
Врачи считают, что хруст образуется в связках и сухожилиях, преодолевающих сопротивление при резком сгибании. Эти связки не рекомендуют поддавать частому растяжению, так как трение в месте костного соединения может вызвать к дестабилизацию суставов. Ученые определили, что систематическое растяжение суставов пальцев приводит к их хрупкости. Это грозит частыми вывихами и даже притеснением рядом расположенных нервных окончаний. Эта вредная привычка в будущем может привести к артриту.
Ранее мы писали про ТОП-3 способа отбелить зубы в домашних условиях.
