Топ-3 продукта: которые негативно влияют на состояние вашей кожи

Вы уже точно знаете, как правильно ухаживать за кожей лица. Вы определились с бьюти-средствами, подобрали их по типу своей кожи. Вы знаете, что она нуждается в очищении и питании. Но, даже при правильном уходе можно не добиться здоровой и сияющей кожи. Ведь то, что мы едим, непосредственно сказывается на состоянии нашего организма. И нашего лица в частности. Если вы неправильно питаетесь, обожаете сладости, молочные продукты и злоупотребляете алкоголем, вам никогда не добиться идеального состояния кожи.

Продукты, которые негативно влияют на состояние вашей кожи
Красивая кожа — это то, что вы едите, фото: instagram.com/rianne.meijer/

Как сообщает Plitkar со ссылкой на Harpers Bazaar, если человек злоупотребляет продуктами с высоким содержанием сахара, он будет страдать от кожных заболеваний. Сахар усугубляет акне, разацеа, экзему и псориаз, провоцирует нервное перевозбуждение. Вялость, ухудшение зрения, мышечные боли, ранние морщины и мешки под глазами – все это результат систематического употребления продуктов с высоким содержанием сахара. Исключите из рациона белый хлеб, конфеты, пакетированные соки, быстрые завтраки.

Молокопродукты могут менять гормональный фон, ведь в молоке и его производных содержится прогестерон, тестостерон, инсулин. Если есть проблемы с кожей (воспаления, акне), косметологи советуют исключить из рациона молоко, сыры, мороженое и неорганическое мясо.

Злоупотребление алкоголем может вызвать сыпь, покраснение и расширение пор. Спиртосодержащие напитки сушат кожу, при этом появляются тонкие морщины. Помимо этого, алкоголь вредит печени, которая выводит из организма токсины. При этом именно токсины делают кожу серого оттенка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 + 15 =