Питание для сердца: 5 продуктов, которые спасут вашу жизнь

Сердечно-сосудистые заболевания стоят в числе главных причин смерти, и хотя генетика играет свою роль, риск их развития можно снизить, изменив образ жизни. Ниже мы расскажем вам о некоторых продуктах, способствующих …

Питание для сердца: 5 продуктов, которые спасут вашу жизнь Докладніше

Секрет здорового сна: избегайте этих продуктов вечером

Если вас мучает бессонница, то обратите внимание на своё питание, в особенности вечером перед сном. Некоторые продукты способны оказывать особое воздействие на ваш сон и поэтому их нужно избегать.

Секрет здорового сна: избегайте этих продуктов вечером Докладніше

Топ-3 безопасных масел для жарки

Масла – важная часть нашего рациона и они используются практически ежедневно для приготовления разнообразных блюд. Однако следует знать, какие масла нужно избегать, чтобы не нанести вред своему организму. Далее мы …

Топ-3 безопасных масел для жарки Докладніше

Секрет хорошего настроения: какие продукты добавить в рацион для повышения серотонина

Хотите поднять себе настроение, улучшить пищеварение и обеспечить здоровый сон? Включите в свой рацион продукты, которые стимулируют выработку серотонина. Вас удивит, но определенные продукты могут вызвать чувство спокойствия и умиротворения.

Секрет хорошего настроения: какие продукты добавить в рацион для повышения серотонина Докладніше

Откройте для себя секрет здоровых глаз с помощью винограда: ученые доказали его эффективность

Виноград, кроме своего великолепного вкуса, является бесценным помощником в поддержании здоровья глаз. В Сингапуре ученые под руководством профессора Вэйли Ху провели исследование влияния винограда на зрение пожилых людей. Результаты этого …

Откройте для себя секрет здоровых глаз с помощью винограда: ученые доказали его эффективность Докладніше

Правда или вымысел: Евгений Комаровский разбирается, могут ли косточки вызвать аппендицит

Известный педиатр Евгений Комаровский опроверг миф о том, что косточки от винограда, арбуза или яблока могут стать причиной приступа аппендицита.

Правда или вымысел: Евгений Комаровский разбирается, могут ли косточки вызвать аппендицит Докладніше

Эксперты развеивают мифы: почему овсянка не такая полезная, как принято считать

Любая крупа отлично дополняет мясные, рыбные и овощные блюда в качестве великолепного гарнира. Врачи советуют включать крупы в рацион как минимум 2-3 раза в неделю.

Эксперты развеивают мифы: почему овсянка не такая полезная, как принято считать Докладніше
медицинский клей
зрение

Мифы о зрении: распространенные заблуждения и их развенчание

Зрение помогает рассмотреть красоту и разнообразие окружающего мира. При этом возможность видеть считается довольно хрупкой функцией человеческого организма.

Мифы о зрении: распространенные заблуждения и их развенчание Докладніше

Миф или реальная опасность: почему воду не стоит кипятить дважды

Возможно, вы слышали, что воду нельзя кипятить повторно, так как это может быть вредно для здоровья. Это утверждение основано на том, что повторное кипячение может увеличить концентрацию токсинов, которые, как …

Миф или реальная опасность: почему воду не стоит кипятить дважды Докладніше