Знаменитості чи зірки шоу-бізнесу. Улюбленці публіки, які завжди перебувають у центрі уваги громадськості.
Вне зависимости от того, стараетесь ли вы похудеть или просто заботитесь о здоровье, есть множество причин перейти к более здоровому питанию в новом году. Все знают, что следует исключить из …
Путь к здоровью: какие продукты стоит исключить из рациона Докладніше
Ходьба – доступная, легкая и крайне эффективная форма тренировки, при условии правильного подхода. Для потери веса, часто упоминая «магическое» число – 10 000. Однако это значение не универсально. На него …
Магия 10 000 шагов: как простая ходьба может изменить вашу фигуру за месяц Докладніше
Качественный сон зависит от множества факторов, включая правильное питание перед отходом ко сну. Некоторые продукты могут оказать негативное воздействие на качество сна, поэтому их следует исключить.
Секрет хорошего сна: 5 продуктов, которые стоит избегать вечером Докладніше
Если времени на готовку практически нет, очень удобно сходить в кафе поесть пиццы или заказать её доставку. Однако, среди излюбленных видов пиццы есть те, которые несут определенные негативные последствия для …
Неожиданная угроза: как пицца может навредить вашему здоровью Докладніше
В детстве многих из нас заставляли пить рыбий жир, но из-за его своеобразного вкуса он никому не нравился. Для чего же необходимо пить рыбий жир и в чем он полезен …
Секреты здоровья: как рыбий жир влияет на ваш организм Докладніше
Стоматолог Ирина Пономаренко рекомендует пациентам поесть перед визитом к врачу для лечения зубов. Это мнение она выразила в интервью Ютуб-проекту «Что бесит стоматолога».
Откровения стоматолога: почему нужно есть перед лечением зубов Докладніше
Многих беспокоит вопрос, как правильно питаться, чтобы похудеть. Оказывается, для достижения цели достаточно придерживаться нескольких простых правил о которых рассказала фитнес-тренер Анита Луценко.
Откройте секрет здорового похудения: 6 правил питания от фитнес-тренера Аниты Луценко, которые улучшат вашу фигуру и здоровье Докладніше
Овощи прекрасно удовлетворяют потребности организма в питательных веществах. Но оказывается не все из них можно употреблять сырыми. Некоторые овощи могут быть вредными, если их не подвергать термической обработке.
Удивительное открытие: какие овощи нельзя употреблять сырыми Докладніше
Шея – это часть тела, которая часто оказывается подвергнутой напряжению из-за длительного сидения за компьютером, неправильной посадки или других факторов.
Физическая нагрузка для мышц шеи – комплекс необходимых упражнений и растяжка Докладніше
Многие женщины мечтают о стройной талии, и силовой тренинг является отличным инструментом для достижения этой цели. Определенные упражнения и методы могут помочь укрепить мышцы, уменьшить объем талии и сделать фигуру …
Как девушке уменьшить талию при помощи тренинга? Докладніше