Здоровье зубов: стоматолог назвал продукты, которые улучшают зубную эмаль

Здоровье зубов: стоматолог назвал продукты, которые улучшают зубную эмаль

Все мечтают о здоровой и красивой улыбке. Своевременное посещение стоматолога и уход за зубами – обязательные ритуалы на пути ко здоровью зубов. Но, немаловажным фактором является диета. Мы то, что …

Подробнее
Это миф: самые распространенные заблуждения о противозачаточных таблетках

Это миф: самые распространенные заблуждения о противозачаточных таблетках

Согласно результатам исследований, которые были опубликованы в The Guardian, оральные контрацептивы являются наиболее популярным методом предотвращения беременности. Девять из десяти женщин предпочитает принимать таблетки, чтобы избежать незапланированного зачатия. И даже …

Подробнее
Для тех, у кого сидячая работа: простой способ, чтобы избавиться от боли в спине

Для тех, у кого сидячая работа: простой способ, чтобы избавиться от боли в спине

Люди, которые все свое рабочее время проводят сидя, точно знают: за несколько часов сидячей работы в спине могут появиться жуткие боли. Из периодических они могут стать постоянными, и со времени …

Подробнее
Які вітаміни потрібно приймати для зміцнення імунітету

Які вітаміни потрібно приймати для зміцнення імунітету

Зима — період, коли в організмі закінчуються запаси поживних речовин і все активніше атакують віруси і застуда. Є елементарна профілактика, щоб не захворіти, але краще підготуватися заздалегідь: зміцнити імунну систему …

Подробнее
Как улучшить память в любом возрасте: специалисты посоветовали самые эффективные способы

Как улучшить память в любом возрасте: специалисты посоветовали самые эффективные способы

Было ли у вас такое, когда на улице знакомый здоровается, и вы его знаете… Но, не можете вспомнить имени. После тридцати наш мозг начинает работать хуже, и память также ухудшается. …

Подробнее
Здоровье после 50: какие витамины следует принимать женщинам

Здоровье после 50: какие витамины следует принимать женщинам

Это не в коем случае не руководство к действию, ведь прием любых БАДов и витаминов следует согласовать с врачом. Только специалист может точно подсказать, в каких витаминах нуждается тот или …

Подробнее
Это поможет перестать переедать: пять психологических приемов

Это поможет перестать переедать: пять психологических приемов

Многие страдают от того, что не получается скинуть ненавистные килограммы. Привычка переедать негативно сказывается на всем организме человека. Почему некоторым так сложно остановиться? Дело в том, что во время еды …

Подробнее
Как уменьшить боль в суставах: врачи порекомендовали 5 эффективных способов

Как уменьшить боль в суставах: врачи порекомендовали 5 эффективных способов

Боли и дискомфорт в суставах чаще всего появляются потому, что перестает выделиться специальная смазка. Возможны также деформации хрящевой ткани или травмированные суставы. Если нормальная работа суставов нарушается, появляются боли и …

Подробнее
Пигментные пятна: десять проверенных способов, как избавиться от возрастных изменений

Пигментные пятна: десять проверенных способов, как избавиться от возрастных изменений

Пигментация – это, чаще всего, признак возрастных изменений нашей кожи. С возрастом цвет кожи тускнеет, на лице появляются пигментные пятна. Можно ли от них избавиться? Это непросто, но шансы есть. …

Подробнее
Цирроз, гепатит или рак: четыре симптома, которые свидетельствуют о болезни печени

Цирроз, гепатит или рак: четыре симптома, которые свидетельствуют о болезни печени

Мало кто знает, но для серьезных заболеваний печени (например, цирроза, гепатита или онкологии) характерно безболезненное развитие на начальной стадии. Многие люди длительное время не обращают внимание на звоночки, которые могут …

Подробнее