Режим питания, тренировки, уход за лицом и телом: секреты молодости Шарлиз Терон

У 45-летней голливудской актрисы Шарлиз Терон может поучиться даже 16-летняя девушка: она точно знает, как ухаживать за собой. Каждый выход знаменитости в свет – это настоящий фурор. Она точно знает, как с помощью одежды подчеркнуть свою идеальную фигуру, она никогда не пропускает тренировки и должное внимание уделяет уходу за своей кожей. Что делает Шарлиз Терон, чтобы в 45 выглядеть на 30?

Секреты молодости Шарлиз Терон
Шарлиз Терон, фото: Instagram

Как сообщает Plitkar со ссылкой на Harpers Bazaar, она систематически занимается спортом. Пилатес и пешие прогулки с детьми – самые любимые физические нагрузки актрисы. Она уверена: спорт должен быть в радость.

Она придерживается растительной диеты. В основном, рацион Шарлиз – это овощи и фрукты, а еще бобовые и различные растительные масла. Помимо этого, каждый день она пьет по два литра воды, и не употребляет алкоголь. Иногда актриса все же позволяет себе сладенькое, но в такие дни ее тренировки более активные.

Секреты молодости Шарлиз Терон
Шарлиз Терон, фото: Instagram

Она не выходит из дома без солнцезащитного крема. Независимо от времени года Шарлиз наносит его, чтобы кожа преждевременно не старела. Также она не забывает о глубоком увлажнении лица, а еще она посещает косметолога три раза в неделю.  

Эксперименты с макияжем. Актриса обожает не только смоки айс и красную помаду, но также и нюдовые оттенки, стрелки и необычные цвета помад.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два × два =