Кардиологи настоятельно рекомендуют снизить употребление следующих продуктов или вовсе исключить их из рациона питания. Именно следующие продукты оказывают наиболее негативное влияние на сердечную мышцу человека. Итак, наиболее опасным продуктом для нашего сердца является сахар. Сахар содержится во многих продуктах, поэтому постарайтесь сократить употребление конфет, пирожных, мороженого и тортов.
Как сообщает Plitkar со ссылкой на НовостиЮ, также нужно убрать из рациона чипсы и жареный картофель, хлеб и макароны из муки высшего сорта следует заменить на изделия из муки грубого помола.
Помимо этого, соль является продуктом, который способен вредит сердечно-сосудистой системы, способствует повышению давления. Помимо этого, при злоупотреблении соленой пищей может нарушится обмен кальция, что пагубно влияет на суставы.
Алкоголь – продукт, который перегружает сердце. Самым опасным спиртным напитком является пиво, из-за кобальта, присутствующего в пене. Кровь также насыщается углекислым газом, что приводит к варикозному расширению вен.
Транс-жиры также негативно влияют на сердце. Они всегда присутствуют в полуфабрикатах, например, в сосисках и сардельках, а также в быстрой уличной еде, типа бургеров. Также опасным для сердца и сосудов является пальмовое масло, которое производители добавляют в молочную продукцию. Также мы писали о том, что эти симптомы указывают на то, что вам нужно обратиться к кардиологу.
