Достаточно долго специалисты относили данный напиток к группе вредящих нашему здоровью. Однако ученые из США уверены: систематически употребляя его, человек снижает риски появления ожирения. Группа научных сотрудников Медицинской школы Университета Вашингтона провела исследования, в ходе которого выяснилась связь между образованием жировых складок и потреблением кофе. Для эксперимента шесть групп разделили по количеству выпитого объема кофе.
Фото: pixabay.com
Как сообщает Plitkar со ссылкой на Голос, группы поделили так: 4 чашки кофе и больше, от 2 до 3, 1 чашка, 0,25-1 чашка, до 0,25 и те, кто вообще его не употреблял. Распределение жира в организме специалисты замеряли с помощью DXA-сканирования всего тела. В результате ученые пришли к выводу: чем чаще человек пьет кофе, тем меньше жира накапливается в организме. Помимо этого, врачи-онкологи считают, что кофе может снизить риск появления рака у человека, но полезен он лишь в небольших количествах.
В итоге, можно резюмировать: даже одна порция кофе может улучшить общее состояние и настроение человека. Но, не стоит забывать о физической активности и занятии спортом. Ведь никакие диеты и напитки не помогут скинуть лишний вес, если человек не будет физически активен.
