В начале апреля известная певица Натали стала мамой в третий раз.
Несмотря на заботы о малыше, артистка решила не задерживаться надолго дома и уже вовсю занимается творческой деятельностью.
Поклонники всегда восхищаются стройностью 43-летней знаменитости. Как удалось выяснить журналистам, Натали не изнуряет себя диетами – она не является сторонницей голодных дней, а к спортивным залам относится без фанатизма.
“Моя многолетняя система питания называется “две ладошки”. Сложите свои ладони в форме чаши и получите объём рекомендуемой порции еды.
И вот эти две ладошки я съедаю каждые три часа. Даже если уже поздний вечер, пора спать, но разыгрался аппетит.
Организм привыкает к таким порциям, успевает их переваривать, но при такой системе вы никогда не будете голодными.
А еда может быть любой. Хоть торт, но соблюдайте объемы и интервал во времени”, – рассказала Натали.
Артистка призналась, что с удовольствием готовит на всю семью. Она рассказала о фирменном блюде, которое обожают ее родные – куриный суп с лапшой.
Несмотря на то, что у многих знаменитостей есть целый штат помощников по хозяйству, с некоторыми обязанностями по дому артистка справляется сама.
[youtube SYAf3JEB7Xc]
