Знаменитості чи зірки шоу-бізнесу. Улюбленці публіки, які завжди перебувають у центрі уваги громадськості.
Многие, наверное, слышали о кортизоле. Этот гормон еще называют гормоном старости и стресса. И чем больше уровень его в нашем организме, тем больше становятся риски развития различных заболеваний. Диабет, проблемы …
Фитотерапия дома: уменьшаем уровень гормона стресса и старости с помощью полезных трав Докладніше
Приверженцы здорового питания задаются вопросом, какой сахарозаменитель является самым полезным. Люди, страдающие от диабета, также не могут употреблять сахар, а значит для них этот вопрос тоже актуален. Популярный диетолог Светлана …
Диетолог советует: какой сахарозаменитель самый полезный Докладніше
Сегодня в моде ЗОЖ, и девушки с фигурами, как с картин Рубенса, канули в прошлое. С девизом «всем спорт» начинается утро самых популярных блогеров, которые ратуют за стройные тела и …
Как эффективно сбросить вес: посоветовала эндокринолог-диетолог Докладніше
Все давно в курсе, что от обмена веществ зависит наш внешний вид и то, как мы себя чувствуем. Ускорить метаболизм можно с помощью некоторых продуктов питания, диет и тренировок в …
Это замедляет ваш обмен веществ: а вы и не догадываетесь Докладніше
Не любите тренировки в спортивном зале, а пробежки на открытом воздухе вас утомляют? Есть идеальный вид спорта, который поможет скинуть лишние килограммы, привести тело в тонус, а также сделать себя …
Йога: пять убедительных причин, которые вдохновят ею заниматься Докладніше
Наш рацион питания напрямую влияет на регулировку уровня хорошего и плохого холестерина в крови. Хороший холестерин – это липопротеиды высокой плотности, способствующие снижению плохого холестерина, направляя его к печени. Орган, …
Неожиданно: это блюдо сильно поднимает уровень холестерина в крови Докладніше
Не получится похудеть, не придерживаясь правильного питания. И даже если заниматься по пять раз в неделю в спортивном зале, при этом не уделять должного внимания рациону питания, результатами похвастаться возможности …
Если ваша цель – похудеть: пять неожиданных продуктов, от которых стоит отказаться после тренировки Докладніше
Лето в самом разгаре, а значит пришла пора пляжного отдыха. Чтобы блистать на побережье стройной фигурой, следует правильно питаться. Конечно, нет такого продукта, съев который лишние килограммы сразу уйдут. Но, …
Вы будете удивлены: неожиданные продукты, которые способствуют сжиганию жира Докладніше
Мозг – один из самых важных органов нашего организма, ведь все его функции зависят именно от мозговой деятельности. Важно поддерживать этот орган здоровым. Достаточно сильное влияние на работу головного мозга …
Исключите это из рациона питания: диетологи назвали продукты, разрушающие мозг Докладніше
Диетологи и фитнес тренеры в один голос утверждают: правильный рацион питания – залог здоровья и красивой фигуры. Часто люди игнорируют самый важный прием пищи – завтрак. У кого-то по утрам …
Завтракаем и худеем: 3 важных совета для правильного завтрака Докладніше