Фитотерапия дома: уменьшаем уровень гормона стресса и старости с помощью полезных трав

Многие, наверное, слышали о кортизоле. Этот гормон еще называют гормоном старости и стресса. И чем больше уровень его в нашем организме, тем больше становятся риски развития различных заболеваний. Диабет, проблемы с сердечно-сосудистой системой – все эти болезни могут развиваться из-за высокого уровня кортизола. Но, существуют травы, прием которых поможет организму корректировать уровень этого гормона.

Уменьшаем уровень гормона стресса и старости с помощью полезных трав
Фитотерапия, фото: pixabay.com

Как сообщает Plitkar со ссылкой на WomanEl, одним из растений, который позитивно сказывается на состоянии нашего организма, является женьшень. Неспроста китайцы вовсю применяют корень азиатского красного женьшеня в традиционной медицине. Он обладает антиоксидантными свойствами, понижает уровень сахара в крови и стабилизирует давление.

Туласи/базилик священный. Индусы считают его растением молодости. Базилик снимает усталость, регулирует сахар в крови, а также гормоны.

View this post on Instagram

Woke up in Italy 🥰 #aloyogapartner @aloyoga

A post shared by Josephine Skriver (@josephineskriver) on

Ашваганда. Это растение вот уже который век используют в восточной медицине в качестве иммуностимулятора, а также для стабилизации гормона стресса. Растение обладает успокаивающим свойство.

Корень солодки. Выносливость, энергичность, крепкий иммунитет и стабильный уровень кортизола. Все это дает корень солодки. Правда, применять его лучше всего после консультации с врачом, ведь солодка может влияет на артериальное давление.

Корень астрагала. Повышает иммунитет, способствует выработке большего количества антистрессовых соединений в организме.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

двадцать − шесть =